#RompeElSilencio #PorUnaVidaLibreDeViolencia (2ª parte) #sersiendo

"Metamorfosis" by ‪‎Erika Kuhn‬
“Metamorfosis” by ‪‎Erika Kuhn‬

Quiero agradecer a los seres humanos de todas partes del mundo que se sumaron activamente a la campaña ‪#‎RompeElSilencio‬ ‪#‎PorUnaVidaLibreDeViolencia‬ ‪#‎CuentaTuHistoria‬ que realicé desde 15 hasta 25 de noviembre como antesala al ‪#‎DíaDeLaEliminaciónDeLaViolenciaContraLaMujer‬ ‪#‎25N‬ en mis redes sociales.

GRACIAS por sus valiosos y valientes testimonios, gracias por compartir con sus amigxs lo que publiqué y gracias por el amor que he recibido de ustedes durante este año. Me siento MUY CONTENTA del resultado de la campaña.

Ojito. Se quedaron muchos testimonios “en el tintero”… pueden seguírmelos enviando por mensaje privado del Facebook o nadirchs@gmail.com, por favor. A partir de enero 2015 tengo pensado abrir un espacio permanente en mi vida para los próximos ‪#‎díanaranja‬: c/día 25 de c/mes. ¡Aún no tengo idea de cómo será la dinámica de este nuevo proyecto… está tomando forma en mi cabeza!

Lee los siguientes testimonios y compártelos en tus redes sociales

- Mujer, 44 años, Empresaria, Ciudad de México, México > http://ow.ly/EKFjf
– Carolina, 45 años, Doctorado en Ciencias, Caracas, Venezuela > http://ow.ly/EKFCk
– Isis, 30 años, trabaja en el Gobierno, Cuidad de México, México > http://ow.ly/EKFHM
– Mujer, 34 años, asesora telefónica, Ciudad de México, México > http://ow.ly/EKFRd
– Mujer, lectora de mi blog > http://ow.ly/EQfyM
– Mujer, 28 años, trabaja en una tienda, ‪Valencia, Venezuela > http://ow.ly/EQfDk
– Marisa, 41 años, trabaja en Grupo Santander, ‪‎Madrid,España‬ > http://ow.ly/EKFx5
– Testimonio completamente anónimo > http://ow.ly/ETdif
– Mujer, 26 años, tesista en la ‪UNAM‬, Ciudad de ‪‎México‬, México > http://ow.ly/EUZM4
– Testimonio narrado por Clarissa Pinkola Estés en su libro “Mujeres que corren con los lobos” > http://ow.ly/EKFr5
– Nadir Chacín, 43 años, Antropóloga, Barcelona, España > http://ow.ly/Ensa7

Sin prisas pero sin pausas, seguiremos caminando JUNTXS (mujeres, hombres, seres humanos) hacia una manera de relacionarnos + armoniosa, respetuosa, equitativa y basada en el amor. Sí, se puede. ¡Tengo fe en la capacidad de autotransformación del ser humano y de la sociedad… por eso me levanto de mi cama cada mañana! Desde el día de hoy hasta 12 de enero entraré en ‪#‎TECHOFF‬ sanador para dedicarme intensamente a la ‪meditación‬ y a cuidarme a mí misma como prioridad.

Esta entrevista en YouTube > http://ow.ly/EV3AB es la que + me gustó de todos los contenidos que revisé. Habla Luis Bovino Méndez, un psicoterapeuta y médico psiquiatra que trabaja con hombres en la construcción de Nuevas Masculinidades. Afirma que las ‪‎familias‬ reproducen y educan para el machismo‬. ¡Estoy totalmente de acuerdo!

Espero que tengan felices navidades y que el año 2015 venga cargado de amor, entendimiento, alegría, abundancia económica y paz, mucha paz.

Namasté. Mettā (amor incondicional)
Nadir Chacín
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#RompeElSilencio‬ #PorUnaVidaLibreDeViolencia #sersiendo

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#‎RompeElSilencio‬ Hoy, hace un año, con valentía y cagada del miedo al mismo tiempo, rompí las cadenas que me mantenían dentro del círculo de la ‪Violencia Doméstica‬. Me siento MUY orgullosa de mí misma y deseo compartir contigo esta sonrisa de ‪‎libertad‬ y ‪esperanza‬.

Enhorabuena por todas las ‪‎mujeres‬ que han dejado a sus respectivos ‪‎maltratadores‬ o están en camino de hacerlo. Enhorabuena por todos los ‪hombres‬ que se han sumado a la labor de erradicar la ‪‎violencia contra las mujeres‬ del mundo.

Actúa en esta campaña, desde hoy hasta 25 de noviembre Día De La Eliminación De La Violencia Contra La Mujer  ▶  ¡Cuenta tu historia por las redes sociales, en tus blogs, en la calle, en los grupos de mujeres, a tus hijas e hijos, en las escuelas, donde puedas y quieras! No olvides utilizar las etiquetas #RompeElSilencio #PorUnaVidaLibreDeViolencia

Cuando una mujer muere por violencia de género, morimos todos los seres humanos un poco. ¡Piénsalo, actúa ahora, únete a un grupo activista…! ¡Participa en esta campaña… comparte este post!

▶ La VIOLENCIA contra la mujer es una violación de los Derechos Humanos.
▶ La VIOLENCIA contra la mujer SIGUE SIENDO una #pandemia global. ¡70% de las mujeres sufren violencia en su vida!
▶ La VIOLENCIA contra la mujer es consecuencia de la discriminación que sufre, tanto en leyes como en la práctica, y la persistencia de desigualdades por razón de género.
▶ La VIOLENCIA doméstica puede afectar a cualquier mujer independientemente de su nivel de instrucción y de su condición socio-económica.

NOTA: Si aún tienes miedo… (te entiendo totalmente), pero sientes la necesidad de contar tu historia… YO TE AYUDO. Mándame el texto por mensaje privado de Facebook  (o por mail a nadirchs@gmail.com) y yo lo publico en mi muro del Facebook (sin etiquetarte ni decir quién eres). Sólo dime tu edad, tu profesión u oficio (opcional) y el lugar donde vives.

Quiero celebrar públicamente a las personas (mujeres y hombres) que trabajan en el “Equip d’Atenció a les ‪‎Dones‬” del Ayuntamiento de ‪‎Barcelona‬ por su apoyo invaluable y su compromiso, ¡gracias! ¡Gracias a mis amigxs, sin ustedes no hubiera podido hacerlo!

Puntos de Información y Atención a las Mujeres (PIADs, Barcelona)
Inmujeres DF (Ciudad de México, México)

COMPARTO:
1) Artículo sobre los micromachismos‬ en las ‪‎relaciones de pareja‬ > http://www.joaquimmontaner.net/…/dipit…/micromachismos_0.pdf Devela las entrañas de lo que se llama la violencia “invisible”.
2) ¿Cuáles son los tipos de violencia? > http://ow.ly/EkQzo
3) ¿Qué es violencia doméstica? > http://ow.ly/EkQU2
4) Los 9 mitos del Amor Romántico‬ > http://ow.ly/EkMoY
5) Why domestic violence victims don’t leave > http://on.ted.com/Steiner vía TED
La violencia doméstica puede afectar a cualquier mujer independientemente de su nivel de instrucción y de su condición socio-económica.
6) La mayor encuesta realizada nunca sobre violencia de género en ‪‎Europa‬ [2014] > http://ow.ly/EkOC7
7) Violencia en el ‪‎noviazgo‬ (15- 24 años) > http://ow.ly/EkSw8

8) Si eres hombre (independientemente de tu orientación sexual) puedes contactar con los diferentes grupos a nivel mundial que están trabajando en la construcción de lo que se llaman actualmente las Nuevas Masculinidades. Vía AHIGE. Asociación de Hombres por la Igualdad de Género comparto una lista de estos grupos > http://ow.ly/Enern
9) Si eres mujer y estás pasando por esta situación busca ayuda, tienes derecho a vivir una vida mejor… acércate en tu ciudad al instituto de la mujer correspondiente.

Metta (amor incondicional),
Nadir Chacín
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Sobre las comunidades y sus normas #sersiendo

Lobas_By_Nadir_Chacin
#50Drawings50days #50dibujos50dias

¡No dejes de leerlo todo, hasta el final! ¡Bien dicho/escrito, Clarissa Pinkola Estes! Me he tomado unos minutos para transcribir esto de su libro ‪“Mujeres que corren con los lobos‬”… porque es SÚPER revelador: ¡Da en el clavo! ¡Hasta pronto, mi gente!

“A veces la colectividad ejerce presión sobre una ‪mujer‬ para que sea «una santa», para que sea instruida y políticamente correcta, para que lo tenga todo «bien junto y ordenado» de tal manera que cada uno de sus esfuerzos sea una obra perfecta. Si nos acobardamos ante la colectividad y nos sometemos a las presiones que ésta ejerce para que nos adaptemos estúpidamente a sus normas, nos salvaremos del exilio, pero, al mismo tiempo, pondremos traidoramente en peligro nuestras vidas salvajes.
Algunos piensan que ya pasó la época en que se maldecía a la ‪‎mujer salvaje‬ y, cuando ésta se comportaba de acuerdo con el yo natural de su alma, se la calificaba de «equivocada» y de «mala». Pero NO ES ASÍ. Lo que ha cambiado son los tipos de conducta que se consideran «incontrolados» en el caso de las mujeres. Por ejemplo, hoy en día en distintos lugares del mundo, si una mujer adopta una postura política, social, ESPIRITUAL, familiar o medioambiental, si se atreve a decir que el rey va desnudo o si habla en nombre de los que sufren o los que no tienen voz, con demasiada frecuencia se examinan sus motivos para averiguar si se ha «desmadrado», es decir, SI SE HA VUELTO LOCA.
El destino final de una niña salvaje nacida en el seno de una comunidad rígida es la ignominia de verse esquivada por los demás. Los que la esquivan tratan a la víctima como si no existiera. Le niegan el INTERÉS ESPIRITUAL, el AMOR y otras necesidades psíquicas. El PROPÓSITO de todo ello es obligarla a adaptarse a las normas so pena de matarla ESPIRITUALMENTE y/o expulsarla de la aldea para que languidezca hasta morir en el desierto.

SI SE ESQUIVA A UNA MUJER, ello se debe casi siempre a que ha hecho o está a punto de hacer algo de carácter salvaje, las más de las veces algo tan sencillo como EXPRESAR UNA OPINIÓN LIGERAMENTE DISTINTA o vestirse de un color considerado impropio, es decir, se debe tanto a cosas muy pequeñas como a cosas grandes. Hay que recordar que una mujer oprimida no es que se niegue a encajar sino que NO PUEDE encajar sin MORIR al mismo tiempo. Está en juego su INTEGRIDAD ESPIRITUAL, por lo cual tratará de liberarse por todos los medios a su alcance por muy peligrosos que éstos sean. 

[...] A veces la única alternativa que le queda a una mujer si no quiere acobardarse ante una comunidad apergaminada consiste en llevar a cabo un acto de valentía. [...] VALENTÍA significa seguir los impulsos del corazón. No se trata sólo del acto individual que transforma una reseca comunidad sino de la repetición de los actos. Tal como dijo una vez una joven monja budista «Las gotas de agua traspasan la piedra».”

¡Ahí no más…! Amo a esta escritora. ¡Qué poder! Me siento comprendida por ella.

+ Artículos sobre este libro en http://www.nadirchacin.com/tag/mujeres-que-corren-con-los-lobos/

Sobre Ejercicio espiritual #50Drawings50days #50dibujos50dias organizado por La Novia Manca en Facebook

Metta (amor incondicional),
Nadir Chacín
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· Miscelánea personal · Hoy recién abrí los ojos me vinieron a la cabeza estas palabras, cogí rápido la libreta que tengo junto a la cama y lo escribí: “Hey, tú, avísale a La Bella Durmiente [Al Bello Durmiente] que nadie vendrá a darle el famoso beso… que se ponga pilas y no siga esperando. Dile que esa farsa del hechizo… vaya del coma inducido que carga: es todo un cuento.” Me impresionó… ¿qué estamos esperando, a quién, por qué, para qué?


Rainer Maria Rilke: “Have patience with everything unresolved in your heart and try to love the questions themselves as if they were locked rooms or books written in a very foreign language. Don’t search for the answers, which could not be given you now, because you would not be able to live them. And the point is, to live everything. Live the questions now. Perhaps, then, far in the future, you will gradually, without even noticing it, live your way into the answer.”

Velitas de Noviembre 2014 #sersiendo

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Entrego mi corazón y mi voluntad activa a tratar de entender/comprender/aceptar/valorar a quienes hacen su mejor esfuerzo para ABRIR su ‪‎corazón‬, para acompañarme y acompañarnos mutuamente en la búsqueda amable de la Verdad; esta Verdad insondable, misteriosa y valiosa que llamamos “la condición humana”, incluyendo todos las consecuencias que esta empresa traiga consigo.

Entrego la ‪paz‬ que soy capaz de encontrar dentro de mí esta mañana gris… sea mucha o poca, limpia o revuelta, estable o chispeante, completa o medio rota, bien o mal vista por los demás; la entrego a quienes están buscando la paz como yo… sea por el camino correcto o incorrecto… la entrego a quienes están hartas/hartos del ‪‎sufrimiento‬ propio y del ajeno, a quienes están hastiadas/hastiados de sentirse “patitxs fexs” en un mundo incompasivo y cruel… sí, tienes razón así es/está el mundo. No obstante, ¿es el mundo un “algo” que se crea solo? ¿o es el reflejo de nuestras maneras de actuar/observar/materializar la vida y la convivencia entre seres vivientes?

Entonces… nos preguntan quienes ya han encontrado una paz + genuina dentro de sus corazones a través de la historia de la ‪humanidad‬: ¿cuál camino es el correcto, cuál es tu legítimo camino, el tuyo, el nuestro como especie?”. “¿Qué [palabrota] queremos hacer con nuestras vidas [sí, con la tuya]… para qué y cómo queremos utilizar el valioso tiempo que nos han regalado para habitar estos cuerpos efímeros aquí y ahora?… siguen preguntando a las 3 de la madrugada, a las 10 de la mañana… y a todas horas… esas/esos que ya han visto las cosas como realmente son. >> **Sin vendas en los ojos**

Vengo a entregar mi corazón, cual si cantara el mismísimo Fito Paez [escúchalo > http://ow.ly/E35HW] desde adentro de mis entrañas… vengo a entregar mi corazón a las personas de todo el Planeta Tierra, sin distinciones, a ellas/ellos… a quienes se siguen despertando todos los días, con dudas dolorosas o sin ellas, con ‪‎depresión‬ y ‪ansiedad‬ o sin ellas, para tratar de (re)construir de la forma que mejor pueden sus vidas con las herramientas que en el presente saben/tienen.

Estas personas, todas/todos, reciben mi corazón ahora por esta vía en las condiciones es las que mi corazón está [por ahora quebrado], reciben mi aprobación de la mejor manera que puedo darla y reciben mi respeto -o lo que yo creo es el respeto, lo reciben si encuentran la paz o si no la encuentran… lo reciben aunque usen métodos y vías que en este día NO ENTIENDO.

Entrego mi corazón a ellos/ellas… lo entrego haciendo la más sublime apuesta por sanar mis heridas al mismo tiempo… lo entrego para dejar a un lado las proyecciones mías que veo en sus rostros, en sus pensamientos y en sus actos. Estoy aquí con todo mi Ser [siendo], a ratos y de manera cambiante, moviéndome entre la ‪ignorancia‬ y la ‪‎sabiduría‬, entre la ‪‎altivez‬ y la ‪‎sencilez‬… viajando de la Oscuridad a la Luz y viceversa… debatiéndome entre la ‪certidumbre‬ y la ‪incertidumbre‬.

Entrego “Todo” y “Nada”. Lo entrego para ti que me lees (gracias), para ti que me conoces en persona o a través de internet, para ti que no te enteras de lo que escribo porque no tienes Internet… Lo entrego. Que estén todas/todas bien en este noviembre otoñal [de limpieza y purificación], que sean felices pase lo que pase. ¡Namasté!

Dedico esta luz a ‪Venezuela‬, a ‪México‬, a ‪‎Cataluña‬, a ‪España‬ y a todos los países donde hay personas sufriendo por la violación de los ‪Derechos Humanos‬.

Metta (amor incondicional),
Nadir Chacín
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La Sabia me susurra dulcemente al oído: “buscar es encontrar de algún modo… aunque el misterio siempre continúe”.

¡Apúntate a la Apuntadera! #sersiendo

caritas-felicesUna de mis últimas aventuras es ir haciendo lo que yo llamo “Apuntes” (casi) diarios sobre mis experiencias cotidianas, sobre las cosas que pienso, siento y vivo.  Drenar. Lo mío, mío, en esta fase de mi vida, es la escritura curativa: la escritura inmediata como tratamiento. ¡Escríbelo todo! ¡Regresa a la pubertad y haz un diario! =)

Normalmente hago mis Apuntes en mi perfil personal de Facebook > https://www.facebook.com/nadirchacin  (puedes seguirme, sin pedirme de amiga) o en mi página de Facebook aquí > https://www.facebook.com/sersiendo. Las redes sociales se han convertido para mí en un medio para expresarme y conocerme mejor. Si quieres estar más actualizada/o o seguirme + de cerca te sugiero me busques en Facebook.

Mi cuenta de twitter sobre los temas de este blog es https://twitter.com/ser_siendo allí también encontrarás las actualizaciones y artículos que leo o libros que recomiendo. A menudo estos Apuntes se convierten en posts de este blog, pero a veces no. Decidí hoy hacer una recopilación de los últimos Apuntes que han surgido de mí como si se tratara de parir la Verdad… o de celebrarla o de tratar de vomitarla  sabiendo que ya la tengo pegada en el intestino grueso.

Este fin de semana me voy de retiro de meditación y silencio a la montaña con el afán de continuar mi proceso de auto-indagación y sanación. Cuídate y si te gusta mi blog te ruego lo recomiendes a tus amigas/amigos o compartas en tus redes sociales los artículos que te hayan ayudado o que sean tus preferidos. Gracias. ¡Namasté!

Metta (amor incondicional),
Nadir Chacín
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I. A menudo me preguntan: ¿Cómo puedo superar que él/ella ya no me ame? ¿Cómo puedo sacarme el corazón? Suena dramático porque lo es. Es MUY feo sentir un amor no correspondido. Para esos momentos aciagos siempre recomiendo lo mismo:

Dirige la RABIA y la tristeza que sientes hacia algo creativo que sintetice tus emociones, pero con sentido del humor.

No te quedes nada, deja salir toda esa energía de tsunami desvastador. Al menos a mí, eso siempre me cura. Con ustedes el Minimetraje “CoraOsón Roto” by Nadir Chacín > http://ow.ly/DW8KI


II. ¡Bonita noticia, mi gente! Hago un paréntesis a mis días de ocio puro y comprometido jejeje para agradecer a Walter Riso por publicar en su blog la reseña que hice de su libro “Ama y no sufras”. ¡Qué lujazo! Si no te has leído la reseña… córrele… ¿qué esperas? > http://blog.walter-riso.com/2014/10/29/resena-del-libro-ama-y-no-sufras/


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III. “Pero hoy me siento apenas / como laguna insomne /con un embarcadero / ya sin embarcaciones / una laguna verde / inmóvil y paciente / conforme con sus algas / sus musgos y sus peces, / sereno en mi confianza / confiando en que una tarde / te acerques y te mires, / te mires al mirarme.” ‪‎Mario Benedetti‬ ‪#‎Poesía‬ #‎Paciencia‬ ‪#‎Insomnio‬


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IV. Hoy llueve como si el mundo se estuviera tratando de AUTO_suicidar… No te rías, esto es una cosa seria… ashhh…. no sé si sea un día óptimo para tratar de tener una visión + concreta de mi demonio personal como sugiere Tsultrim Allione‬ en su ‪#‎libro‬ “Alimentando tus demonios”, publicado por La Liebre de Marzo. Tú puedes, Nadir. A ver… oye tú, estimado demonio… jejeje (risa nerviosa) …. jijiji….

¿Qué quieres, demonio? ¿Qué tamaño tienes… realmente? mmm… ¿Qué tipo de piel tienes? ¿Cómo vienes vestidx? ¿Cuál es tu estado emocional? ¿Qué haces por este rumbo? ¿Demonio, tienes hambre? ¿Quieres que te dé de comer?

Andrew Bard Schmookler defiende que “El demonio en la ‪‎psique‬ humana viene de un fallo en unir, en reconciliar los diferentes aspectos de nuestra experiencia. Cuando abrazamos todo lo que somos, incluso el mal, el mal se transforma.” Espero que Allione y Schmookler tengan razón. Qué yuyu (miedo).


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V. Yo, Nadir Chacín, la ciudadana del mundo y la que escribe… me pregunto: ¿Dónde están los 43 ‪‎normalistas‬ desaparecidos en ‪Ayotzinapa‬? ¿Dónde están también los responsables de los 6.4 ‪asesinatos‬ de ‪mujeres‬ (‪feminicidios‬) que suceden en ‪México‬ cada día, SÍ, CADA DÍA, de los cuales 95% quedan impunes… [Fuente: ONU, 2014]? ¿Dónde están las ‪‎desaparecidas‬, los ‪desaparecidos‬? ‪#‎EscritoresconAyotzinapa‬


Sobre los cambios en WhatsApp
Sobre los cambios en WhatsApp

VI · Apunte telenovelesco de las 19:17 horas · La verdad es que una buena parte de la sección masculina de la humanidad, léase los hombres, no salen como antes… o al menos es mi humilde opinión… que OBVIO sí… es un juicio… sí, sí, totalmente. Los hombres de hoy parecen como extraviados, perdíos… distraídos… no saben ni cómo cortejar, ni ser románticos… o son tiernos y entonces No te besan nuuuunca HELLO!!! o se te tiran encima cual buitres… ¿? Luego cuando ya hay “algo” que puede crecer… entonces cuando “quieren no pueden” o cuando “pueden no quieren”… vaya es bastante confusa la cosa… ya hace rato vengo diciéndolo… por fa… El próximo que tenga a bien acercárseme: VEN a verme con los subtítulos activados. Quiero entender, lo juro, pero es que no m… Gracias, atentamente, la Gerencia.


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VII · Apunte Demoniaco‬ · Esto de andar conversando y paseando cada día con alguno de mis demonios personales no está TAN mal. He descubierto que uno de mis demonios tiene un sentido del humor súper freaky, una mezcla entre ‪Thomas De Quincey‬ y ‪‎Charlie Chaplin‬… ¡El poder de este demonio es el de menospreciar todo lo que hago, nunca está satisfechx y nunca nada le es suficiente! Antes me enojaba cuando lx escuchaba quejarse dentro de mí… algo debo de estar cambiando… he logrado escucharlx mejor… y descubrir que merece mi ‪#respeto‬: no es fácil tener un humor así, tan inteligentemente cínicx y brutal. Le sigo a la MEGA_TAREA_SALVAJE que propone ‪Tsultrim Allione‬ en su ‪‎libro‬ ‪”Alimentando Tus Demonios‬”. Espero que estén bien. Aquí les dejo su fotico… no es ‪‎Gollum‬ OJO eh… no crean… es mi demonio freaky con sentido del humor llamado: Túkiti.


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Nabil

VIII · Apunte personal de las 22:45 · Esos días extraordinarios en que tienes la nitidez en los sentidos, cuando logras lucidez, atención plena (“‪‎mindfulness‬”) y humildad… cuando por fin escuchas con/desde la piel, abriendo lo + básico y antiguo de tu ser… y por tanto eres capaz de apreciar y descubrir (mientras el corazón te salta de dicha) que tu hijo de 22 años se ha vuelto una verdadera joya de ser humano: ¡cuánta autenticidad, sabiduría y profundidad! Olé. Me regocijo en cada uno de sus méritos. Gracias, Nabil, por tus enseñanzas.


IX · Apunte insomne · Marià Corbí (epistemólogo): “Las ‪‎empresas‬ no están organizadas para adquirir ‪sabiduría‬, sino para adquirir dinero.” Eso implica que existen una serie de condiciones, legalidades y reglas de juego en las que uno tiene que prestarles servicios o ser su empleadx, pero… “una cosa es jugarlas y respetarlas con temores y expectativas de las que dependen todo tu existir y otro es jugarlas sabiendo que ahí tu ser verdadero no te lo juegas”. > http://www.cetr.net/ ‪#‎Economía‬ ‪#‎CulturaOrganizacional‬ ‪#‎Ética‬ ‪#‎Trabajo‬ ‪#‎RealizaciónPersonal‬ ‪#‎EspiritualidadLaica‬


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X. La Sabia dijo, con su firmeza dulce como el incienso: “Estés de acuerdo o no las hojas caerán en el ‪Otoño‬. Aunque su caer te dé alegría o te parta el corazón, ellas caerán de todos modos. Las hojas no dejarán de caer, les da igual tu opinión sobre ellas… su función es caer”. Me despido, que tengan feliz fin de semana, mi gente. Yo + mis circunstancias + todos mis demonios, como la gran familia que Somos [¿por qué no te ríes?], nos vamos de retiro de ‪‎meditación‬ y silencio al ‪‎Montseny‬, un bosque especial de ‪Cataluña‬. Sí, familia que medita unida: logra integrarse poco a poco y encontrar el equilibrio. ¡Namasté!
* Dedico este post a mi mamá.
*** Al regresar les regalo Mis Velitas de Noviembre.


La rola de este (demoniaco) día [A Sinhendra, de parte de la Drama Queen]

¿Has tenido una madre “destructiva”? #sersiendo

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“Una vez yo estaba plantando un seto vivo de lilas. Un gran arbusto había muerto por misteriosas razones, pero los demás estaban cubiertos de primaverales flores moradas. Cuando lo saqué de la tierra, el arbusto muerto crujía como las quebradizas cáscaras de los cacahuetes. Descubrí que su sistema de raíces estaba unido a las restantes lilas vivas que bordeaban toda la valla.
Pero lo más sorprendente fue descubibrir que el arbusto muerto era la «madre». Sus raíces eran las más viejas y fuertes. Todos sus hijos mayores se encontraban de maravilla a pesar de que ella estaba «patas arriba», por así decirlo. Las lilas se reproducen con el llamado sistema de chupón, por lo que cada árbol es un vástago del progenitor inicial. Con este sistema, si la madre falla, el hijo puede sobrevivir. Ésta es la pauta y la promesa psíquica para las mujeres que no tenido cuidados maternales o han tenido muy pocos, y también para aquellas cuyas madres las han torturado. Aunque la madre caiga, aunque no tenga nada que ofrecer, la hija se desarrollará, crecerá independientemente y prosperará.”

Clarissa Pinkola Estés, “Mujeres que corren con los lobos”, Ediciones B, sello B de Bolsillo, 18ª reimpresión, octubre, 2013, pág. 255. ¡Amé este fragmento de mi libro favorito!


· Apunte liberador del 28 de octubre a las 22:43 horas · No hay nada que tú tengas que hacer para ser querida/o por otra persona, ser quien eres y estar viva/o es una razón suficiente. A menudo hemos aprendido en nuestras familias que el amor debe ganarse con esfuerzo y dedicación, incluso si eso implica hacer cosas que no deseamos hacer y que directamente nos dañan. Este “chip malsano” está construido sobre una creencia falsa que genera mucho ‪sufrimiento‬ y ‪culpa‬. Es la mentira que sostiene la ‪dependencia emocional‬. Desaprendamos toda esa historia con ‪amabilidad‬ hacia nosotras/os mismas/os, hagámoslo ya.

¿Qué necesitas ahora, en tu presente? ¿Qué quieres de verdad? ¿Qué deseas cambiar? ¿Por qué no lo has cambiado aún (resistencias)? ¿Qué te mueve a hacer lo que haces cada día por los demás (motivaciones)? ¿Desde dónde (lugar emocional) te colocas a ti misma/o para dar amor o algo que se le parece mucho? ¿Es amor o dependencia emocional? ¿Qué te están (sutil o no sutilmente) pidiendo los demás (familiares, pareja, amigos, hijos, jefes, colegas de trabajo, maestros… etc) que hagas a cambio de que te amen, te aprecien, te aprueben, te cuiden o te respeten ?

Hazte las preguntas y respóndete. Comparte tus experiencias con otras personas. Verás que mucha gente vive lo que tú estás viviendo. ¡No más silencio!

Metta (amor incondicional),
Nadir Chacín
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Velitas de octubre 2014 #sersiendo

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Que sepamos comprender y aceptar la ‪‎impermanencia‬, el ir y venir de los hechos, las circunstancias, las personas, el d‪‎inero, las oportunidades, las pérdidas… Que aceptemos el ahora y el aquí tal y como se presenta en nuestras vidas, que podamos hacerlo con ‪‎tranquilidad‬, ‪‎sabiduría‬ y con la ‪‎certeza‬ de que nada es fijo y que todo está en constante cambio. Que sepamos profundamente y confiemos en nuestra capacidad para cambiar lo que sucede con nuestros esfuerzos.

Que se instale en nosotros de nuevo la ‪‎dulzura‬, la ‪‎ternura‬, la ‪‎confianza‬, que sepamos enfrentar nuestras vidas y verla con los ojos de un cachorro juguetón que recien se despierta y no con los ojos de un perro apaleado, herido, que corre con la cola entre las piernas y viendo hacia el piso en postura de sumisión.

Que surja en nosotros la ‪‎compasión‬ por este mundo con su oscuridad y su luz, por las personas, con su oscuridad y su luz, por todos los seres vivos, sean como sean, estén como estén, estén donde estén. Que sepamos levantar la barbilla con ‪valentía‬, que sepamos cómo dejar que las comisuras de los labios lentamente se desplacen hacia arriba creando la línea curva más sublime que existe: la sonrisa humana. Que sepamos cómo repetir este delicado y liberador movimiento de la cara a diario, sin agotarnos, sin fingir, que sepamos mantener la sonrisa verdadera y compartirla con los demás. Que estén todas/todos muy felices, que encuentren la paz y el sosiego que ahora necesitan, que todos los seres sean felices. Envío esta luz creativa y expansiva que ya está transformando positivamente sus proyectos, sus sueños, sus acciones, sus vidas, sus cuerpos y sus mentes y también a los de sus seres queridos.

Dedico estas velitas a nuestro querido amigo Javier Navascues Howard, miembro de la sangha (comunidad) de la Orden Budista Triratna de Barcelona. Te mando Mettā (amor incondicional) para tu viaje a Lo Desconocido.

Namasté,
Nadir Chacín
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“No te aflijas, la belleza volverá a regocijarte con su gracia.” Hafiz, poeta persa del siglo XIV


“What could be more futile, more insane, than to create inner resistance to something that already is?” Eckhart Tolle