Etiquetado: violencia en el noviazgo

¿Por qué no hay un Día Internacional del Hombre? #sersiendo

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Si eres de las personas que hoy, 8 de marzo, se están preguntando: ¿por qué hay un Día Internacional de la Mujer y no hay un Día Internacional del Hombre? La explicación es ésta, se llama discriminación positiva. ¿Pero eso qué es?

La discriminación positiva es el término que se le da a una acción que, a diferencia de la discriminación negativa, puede establecer políticas que dan a un determinado grupo social, étnico, minoritario o que históricamente haya sufrido discriminación a causa de injusticias sociales, un trato preferencial en el acceso o distribución de ciertos recursos o servicios, así como acceso a determinados bienes. Se trata de una política social dirigida a mejorar la calidad de vida de grupos desfavorecidos, proporcionándoles la oportunidad de equiparar su situación de desventaja social.

La violencia dirigida hacia los grupos más desfavorecidos nos lastima a todos/todas. Por ello actúa HOY para cambiar el realidad mundial de las mujeres y erradicar la violencia de género. Seas hombre o mujer, actúa HOY y todos los días para cambiar esa realidad, sin las políticas y acciones de discriminación positiva los grupos en situación de riesgo no podrán mejorar sus condiciones de vida. Para las mujeres es más difícil tener acceso a lo que necesitan por sus propias condiciones históricas.

Hoy es el Día Internacional de la Mujer. No es un día para regalar flores ni para felicitar a las mujeres como si se tratara del Día de San Valentín. Hoy es un día para visibilizar lo que está pasando con nosotras en el mundo, para difundir nuestros derechos a una vida libre de violencia. No te sumes a la frivilización de este día y haz tu parte: sube a las redes toda la información que encuentres sobre la lucha por la equidad de género y por mejorar la condición actual de las mujeres. Necesitamos el apoyo de cada mujer y cada hombre del Planeta, porque la inequidad social nos ha lastimado a todos/todas. No sólo a las mujeres. Ha lastimado a nuestros hijos e hijas y lo seguirá haciendo si no nos unimos para cambiar el panorama global todos juntos, todas juntas. Gracias por ayudar a la humanidad.

fb6632547ab0aff76331de893dbe6f0dSoy feminista. Hoy quiero darle las gracias a todas las personas, mujeres y hombres, que hicieron activismo para que ahora yo pueda tener los derechos que tengo. Yo nací en 1971, en esa década 1970-1980, las mujeres no podían divorciarse, ni tener la patria potestad de sus hijos/hijas ni abortar. Aún hoy en algunos lugares todavía siguen sin tener esos derechos básicos. Muchas gracias por TODOS sus esfuerzos, por lo que han logrado hasta hoy, por los cambios que han tenido las leyes en los diferentes países. Gracias en mi nombre y en el de todas las mujeres y los hombres que han nacido después que yo. Soy feminista, sí. Soy humanista, también. Lo diré hasta que muera o hasta que las mujeres tengamos los mismos derechos que los hombres. Mientras tenga vida seguiré poniendo mi grano de arena -todos los días- a favor de la equidad de género. Ni una más.

Actualización | Me andan diciendo en las redes sociales que hay un Día Internacional del Hombre. No está aprobado por la Unesco, pero existe: 19 noviembre. Cuando venga ese día hablaremos aquí de cómo promover roles masculinos positivos, de las nuevas masculinidades, sobre asuntos de salud, paternidad y custodias compartidas… Genial, me da gusto que así sea, es más congruente. Ya lo agendé para hacer un post ese día y para ir investigando y compartiendo información al respecto de esos temas con más frecuencia. Pero hoy es el Día Internacional de la Mujer, así que sigamos en el hoy, mi gente. De todas maneras, los hombres que están luchando por crear nuevas masculinidades siguen siendo una minoría total, así que el tema de la discriminación positiva habría que replantearlo, ver cómo se manejaría. Es interesante el tema.

Buen fin de semana,
Nadir Chacín
Lee + https://www.facebook.com/sersiendo o Twitter @nadirchs


Deseamos que haya equidad entre los géneros, pero no hemos encontrado aún cómo llamarle a la acción/idea/concepto que necesitamos para que sea inclusivo, que nos reúna a todos los seres humanos. Algo que nos describa mejor a todos/todas y a nuestra causa común. ¿Feminismo? ¿Humanismo? ¿Algo completamente nuevo? Cómo podríamos decirle para que todos/todas nos sintamos interpelados, convocados, incluidos/incluidas. ¿Qué opinan? Dejen sus comentarios.

Why domestic violence victims don’t leave #sersiendo

Domestic violence is a carefully laid physical, financial and psychological trap.
Leslie Morgan Steiner

Hola, mi gente. Es una lástima que esta charla de TED.com no tenga subtítulos en español. Es una excelente explicación sobre por qué las víctimas de violencia doméstica no se van de sus casas y se alejan del abusador. 

La violencia familiar o doméstica es un tipo de abuso, implica lastimar  a alguien, por lo general a un cónyuge o una pareja, pero también puede ser a otro familiar: hijos, padres, etc. Las víctimas pueden sufrir lesiones físicas, como hematomas o fracturas óseas. Pueden sufrir emocionalmente de depresión, ansiedad o aislamiento social. Es difícil saber  la incidencia de la violencia doméstica porque frecuentemente las personas no la denuncian. No existe una víctima típica. Ocurre entre personas de todas las edades. Afecta todos los niveles de ingresos y de educación.

Si les gusta el video por fa compártanlo. En todo el mundo, al menos una de cada tres mujeres ha sido golpeada, forzada sexualmente o abusada de otra manera durante su vida. En la mayoría de los casos, el abusador es un miembro de su propia familia. Rompe el silencio. Busca ayuda.

Nadir Chacín @nadirchs
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CAMPAÑA NI UNA MÁS: Formas de la violencia de género

ÚNETE a la campaña: NI UNA MÁS. Sube a la foto de tu perfil alguna imagen que denuncie la violencia de género. Día Internacional de la Mujer, lunes 8 de marzo. En mis fotos hay muchas imágenes. Usa la que quieras y donde quieras (blogs, facebook, twitter). No más violencia, por favor. CORRE LA VOZ.

Se consideran formas de violencia de género, las siguientes:

1. Violencia psicológica: Es toda conducta activa u omisiva ejercida en deshonra, descrédito o menosprecio al valor o dignidad personal, tratos humillantes y vejatorios, vigilancia constante, aislamiento, marginalización, negligencia, abandono, celotipia, comparaciones destructivas, amenazas y actos que conlleven a las mujeres víctimas de violencia a disminuir su autoestima, a perjudicar o perturbar su sano desarrollo, a la depresión, e incluso al suicidio.

2. Acoso u hostigamiento: Es toda conducta abusiva y especialmente los comportamientos, palabras, actos, gestos, escritos o mensajes electrónicos dirigidos a perseguir, intimidar, chantajear, apremiar, importunar y vigilar a una mujer que pueda atentar contra su estabilidad emocional, dignidad, prestigio, integridad física o psíquica, o que puedan poner en peligro su empleo, promoción, reconocimiento en el lugar de trabajo o fuera de él.

3. Amenaza: Es el anuncio verbal o con actos de la ejecución de un daño físico, psicológico, sexual, laboral o patrimonial con el fin de intimidar a la mujer, tanto en el contexto doméstico como fuera de él.

4. Violencia física: Es toda acción u omisión que directa o indirectamente está dirigida a ocasionar un daño o sufrimiento físico a la mujer tales como: lesiones internas o externas, heridas, hematomas, quemaduras, empujones o cualquier otro maltrato que afecte su integridad física.

5. Violencia doméstica: Es toda conducta activa u omisiva, constante o no, de empleo de fuerza física o violencia psicológica, intimidación, persecución o amenaza contra la mujer por parte del cónyuge, el concubino, ex cónyuge, ex concubino, persona con quien mantiene o mantuvo relaciones de afectividad, ascendientes, descendientes, parientes colaterales, consanguíneos y afines.

6. Violencia sexual: Es toda conducta que amenace o vulnere el derecho de la mujer a decidir voluntaria y libremente su sexualidad, comprendiendo ésta no sólo el acto sexual, sino toda forma de contacto o acceso sexual, genital o no genital, tales como actos lascivos, actos lascivos violentos, acceso carnal violento o la violación propiamente dicha.

7. Acceso carnal violento: Es una forma de violencia sexual, en la cual el hombre mediante violencias o amenazas, constriñe a la cónyuge, concubina, persona con quien hace vida marital o mantenga unión estable de hecho o no, a un acto carnal por vía vaginal, anal u oral, o introduzca objetos sea cual fuere su clase, por alguna de estas vías.

8. Prostitución forzada: Se entiende por prostitución forzada la acción de obligar a una mujer a realizar uno o más actos de naturaleza sexual por la fuerza o mediante la amenaza de la fuerza, o mediante coacción como la causada por el temor a la violencia, la intimidación, la opresión psicológica o el abuso del poder, esperando obtener o haber obtenido ventajas o beneficios pecuniarios o de otro tipo, a cambio de los actos de naturaleza sexual de la mujer.

9. Esclavitud sexual: Se entiende por esclavitud sexual la privación ilegítima de libertad de la mujer, para su venta, compra, préstamo o trueque con la obligación de realizar uno o más actos de naturaleza sexual.

10. Acoso sexual: Es la solicitud de cualquier acto o comportamiento de contenido sexual, para sí o para un tercero, o el procurar cualquier tipo de acercamiento sexual no deseado que realice un hombre prevaliéndose de una situación de superioridad laboral, docente o análoga, o con ocasión de relaciones derivadas del ejercicio profesional, y con la amenaza expresa o tácita de causarle a la mujer un daño relacionado con las legítimas expectativas que ésta pueda tener en el ámbito de dicha relación.

11. Violencia laboral: Es la discriminación hacia la mujer en los centros de trabajo: públicos o privados que obstaculicen su acceso al empleo, ascenso o estabilidad en el mismo, tales como exigir requisitos sobre el estado civil, la edad, la apariencia física o buena presencia, o la solicitud de resultados de exámenes de laboratorios clínicos, que supeditan la contratación, ascenso o la permanencia de la mujer en el empleo. Constituye también discriminación de género en el ámbito laboral quebrantar el derecho de igual salario por igual trabajo.

12. Violencia patrimonial y económica: Se considera violencia patrimonial y económica toda conducta activa u omisiva que directa o indirectamente, en los ámbitos publico y privado, esté dirigida a ocasionar un daño a los bienes muebles o inmuebles en menoscabo del patrimonio de las mujeres víctimas de violencia o a los bienes comunes, así como la perturbación a la posesión o a la propiedad de sus bienes, sustracción, destrucción, retención o distracción de objetos, documentos personales, bienes y valores, derechos patrimoniales o recursos económicos destinados a satisfacer sus necesidades; limitaciones económicas encaminadas a controlar sus ingresos; o la privación de los medios económicos indispensables para vivir.

13. Violencia obstétrica: Se entiende por violencia obstétrica la apropiación del cuerpo y procesos reproductivos de las mujeres por personal de salud, que se expresa en un trato deshumanizador, en un abuso de medicalización y patologización de los procesos naturales, trayendo consigo pérdida de autonomía y capacidad de decidir libremente sobre sus cuerpos y sexualidad, impactando negativamente en la calidad de vida de las mujeres.

14. Esterilización forzada: Se entiende por esterilización forzada, realizar o causar intencionalmente a la mujer, sin brindarle la debida información, sin su consentimiento voluntario e informado y sin que la misma haya tenido justificación, un tratamiento médico o quirúrgico u otro acto que tenga como resultado su esterilización o la privación de su capacidad biológica y reproductiva.

15. Violencia mediática: Se entiende por violencia mediática la exposición, a través de cualquier medio de difusión, de la mujer, niña o adolescente, que de manera directa o indirecta explote, discrimine, deshonre, humille o que atente contra su dignidad con fines económicos, sociales o de dominación.

16. Violencia institucional: Son las acciones u omisiones que realizan las autoridades, funcionarios y funcionarias, profesionales, personal y agentes pertenecientes a cualquier órgano, ente o institución pública que tengan como fin retardar, obstaculizar o impedir que las mujeres tengan acceso a las políticas públicas y ejerzan los derechos previstos en esta Ley, para asegurarles una vida libre de violencia.

17. Violencia simbólica: Son mensajes, valores, íconos, signos que transmitan y reproducen relaciones de dominación, desigualdad y discriminación en las relaciones sociales que se establecen entre las personas y naturalizan la subordinación de la mujer en la sociedad.

18. Tráfico de Mujeres, niñas y adolescentes: Son todos los actos que implican su reclutamiento o transporte dentro o entre fronteras, empleando engaños, coerción o fuerza, con el propósito de obtener un beneficio de tipo financiero u otro de orden material de carácter ilícito.

19. Trata de mujeres, niñas y adolescentes: Es la captación, el transporte, el traslado, la acogida o la recepción de mujeres, niñas y adolescentes, recurriendo a la amenaza o al uso de la fuerza o de otras formas de coacción, al rapto, al fraude, al engaño, al abuso de poder o de una situación de vulnerabilidad o la concesión o recepción de pagos o beneficios para obtener el consentimiento de una persona que tenga autoridad sobre mujeres, niñas o adolescentes con fines de explotación, tales como prostitución, explotación sexual, trabajos o servicios forzados, la esclavitud o prácticas análogas a la esclavitud, la servidumbre o la extracción de órganos.

EXPLICAR vs JUSTIFICAR

Ojo mi gente con la diferencia entre EXPLICAR y JUSTIFICAR. Yo puedo explicar (la ciencia y la psicología me ayudan) que un hombre le pegue o viole a una mujer porque está seguro de que ella lo provoca. Pero bajo ningún contexto se puede fundamentar el abuso y la violencia en atenuantes de este tipo, eso es confundirlo todo: la explicación con la justificación.

Para explicar no tengo que involucrarme emocionalmente (la ciencia sale al ruedo), pero en la justificación asumo una posición individual (personal) en la que participa la ética mezclada con lo afectivo. Yo podría -a través de la argumentación de cómo funciona una mentalidad psicopática- “explicar” que Hitler odiaba a los judíos, pero eso NUNCA “justificaría” el Holocausto.

NO TE VUELVAS ALIADA NI ALIADO DE LAS PERSONAS QUE VIVEN Y SE ALIMENTAN DE LA VIOLENCIA. NO existe alguien “más o menos” abusivo, violador, violento, pedófilo, ladrón o asesino, eso es imposible. En estas cosas NO HAY puntos medios de valoración.

Ofrecer la otra mejilla

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Ser espiritual, ser religioso, no significa que dejes que te violenten y que luego -además- pongas la otra mejilla. No se trata de eso. Ser espiritual significa Despertar. Salir del sueño, de la realidad falsa y de tu yo falso: el ego. Estar consciente de que en la vida has creado una forma de ser que oculta lo que realmente eres. Ser espiritual implica perder el miedo, rascarle a esa capa superficial y dejar que surja tu YO sagrado e inmutable que ha permanecido oculto.
Las personas que viven así son más conscientes de lo que necesitan, quieren y desean. También tienen más herramientas emocionales para dirigir su vida hacia aquello que les produce placer. El verdadero placer es el encuentro con uno mismo: la reconciliación interna. No con los demás sino contigo, de ti para contigo.
En ese camino de tratar de estar despierto el mayor tiempo que puedas durante un día, a veces vivirás situaciones violentas. Ante esas situaciones la persona que es consciente y que ha seguido un sendero espiritual (o lo está aprendiendo) no reacciona ante lo que sucede, sino que actúa. Es diferente, reaccionar que actuar. La reacción es algo visceral, casi instintivo, el actuar viene matizado por el estar presente, por no engancharte con la actitud insana y totalmente insconsciente de los demás. Esa es la diferencia.
No se trata de poner la otra mejilla y dejar que te sigan “pegando”, que sigan ejerciendo el poder sobre ti, no se trata de vivir situaciones violentas y quedarse inmóvil. Paralizado(a). Entregado(a) al destino. No.
La persona que está consciente ACTÚA, si tiene que decir que NO, ante algo que es violento o que l@ violenta de alguna forma, dice NO. Con vehemencia dice NO. Un NO contundente, más no reactivo.
Asimismo el despertar está relacionado con escoger a las personas con las que compartes tu vida y tus espacios, rodearse de personas que te alimenten, que estén buscando ser mejores personas y estar más conscientes, igual que tú. La convivencia con otras personas DESPIERTAS hace que tú estés más consciente.
La iluminación o el estar presente es contagioso, produce cambios en los demás. Apesar de ellos mismos incluso. Pero… (siempre hay uno) no seas un MÁRTIR, tampoco se trata de ofrecer y entregar tu vida a los demás en detrimento de tu propia persona. Las personas espirituales se QUIEREN y cuidan a sí mismos, mucho, se dan mucho amor y saben establecer límites. Saben decir NO cuando su integridad física o emocional está siendo amenazada. Amar a tod@s y dar es VITAL. Es algo hermoso que te cambia la vida, es cierto. Pero el mundo no necesita más mártires sino PERSONAS DESPIERTAS. CONSCIENTES. Personas completas no amputadas ni anestesiadas, metafóricamente hablando. Defenderse no es pecado ni es una actitud poco espiritual, al contrario, las personas tienen que aprender a poner límites y a defenderse CUANDO SEA NECESARIO. La sabiduría está en saber discernir cuándo es necesario y cuando no, cuando es una reacción y cuando no. Lee “La Nueva Tierra” de Tolle, lee “Senderos de Paz”. Indaga sobre la vida de quienes han cambiado el mundo…  QUE LE HAN DADO LUZ… indaga… SABIO, SABIA. Una cosa que me fue muy útil para saber la diferencia entre acción y reacción (la que aún aprendo todos los días) fue leer sobre la Madre Teresa de Calculta, Osho, Buda, Eckhart Tolle, Carlos Fraga, Anthony Robbins, Dyer… y descubrir el mundo interior de las personas que curan a otros. Aprender sobre la curación como acto.
Aprende también a decir NO,
T.R.

Mujeres violentas

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“Nadie se puede sanar, hiriendo a otra persona.” San Ambrosio 
“Resulta difícil pensar en la violencia, lo que explica que nos cueste identificarla, no queremos verla en nosotros, aunque aceptar nuestra ambivalencia nos permitiría procesarla mejor.” Isabel Menéndez, autora del libro Mujeres maltratadas
  

No sólo los hombres en este siglo XXI se han vuelto más violentos sino las féminas también. Reflexionaba sobre el porqué nosotras estamos violentando a otr@s, qué nos duele, cómo ejercemos la violencia, y cómo salir de esta actitud que afecta a nuestras relaciones de pareja, familiares y laborales.

Eckhart Tolle en su libro Una Nueva Tierra utiliza un concepto que me parece útil para hablar de la violencia femenina: el cuerpo del dolor (Pain-body). Se trata de la acumulación energética negativa (carga emocional) que se aloja dentro de ti y que utiliza tu fuerza vital. Tolle lo describe como “casi una entidad con su propia agenda”, ya que produce que tus reacciones a las situaciones que vives sean estereotipadas, llenas de miedo y manejadas por tu ego. Esta explicación se puede agrupar dentro de las propuestas que conciben al cuerpo humano como un campo electromagnético (para más información ver reseñas de los libros La biología de las creencias y El genio en tus genes).

Cuando el cuerpo del dolor se activa, las células guardan el dolor físico y emocional, lo memorizan. En nuevas situaciones, toda esa carga negativa se actualizará, trayendo al presente una repetición del sufrimiento, el dolor y la angustia, es como si estuvieras viviendo nuevamente aquella situación que te lastimó en el pasado. Cuando esa reactivación se vuelve repetitiva y crónica tus células entran en un estado de superviviencia y comienzan no sólo los malestares psicológicos y emocionales sino también los físicos.
Según Tolle el cuerpo del dolor puede “heredarse”, por ejemplo, las mujeres no sólo cargamos con nuestros sufrimientos individuales sino con los de nuestras madres y personajes femeninos cercanos y con los del género femenino general. Como ya sabemos nuestra historia, la de las féminas, está repleta de maltratos, vejaciones, marginación, desigualdad, anulación de la voz y el poder individual y de grupo. Las emociones de las mujeres han sido reprimidas durante siglos y en muchos casos no hemos podido siquiera reconocer que existen, que los hechos dolorosos que vivimos sucedieron. No se han procesado ni digerido sanamente.
Como vimos el cuerpo del dolor, como campo energético, está constituido por creencias y decisiones que hicimos en el pasado, él controla nuestras reacciones en el presente. A veces hace falta sólo una pequeñez para reactivarlo, además se crea un círculo patológico en el que esta carga emocional negativa produce más pensamientos negativos y así el proceso situación mala-dolor-reacción dolorosa se mantiene activo.
Tolle va más allá, incluso afirma que el cuerpo del dolor es como un animal hambriento que se alimenta de lamentaciones, quejas, reacciones exageradas, en resumen, de tu sufrimiento. Está hecho de sufrimiento, genera sufrimiento y también se alimenta de él. Los pensamientos negativos también atraen a tu vida más experiencias malas con el fin de legitimar lo que piensas sobre ti y tu mundo: “no sirvo para nada”, “ningún hombre vale la pena”, “todos los hombres son iguales”, “las mujeres siempre tenemos la de perder”, “ojalá hubiera nacido hombre”, “si fuera hombre mis papás me aceptarían”, etc.
Los humanos en general, no sólo las mujeres, vivimos en un estado de inconsciencia, sumidos en las distracciones de la vida diaria y de los avances tecnológicos, no tenemos ni nos damos tiempo para sentir la vida tal cual es. El dolor es parte de la vida, pero no sabemos cómo sentirlo, cómo procesarlo y dejar que se vaya. Por esta razón vive con y dentro de nosotr@s. Si algo nos duele simplemente reaccionamos echándole la culpa a los demás por nuestro dolor, gritamos, amanezamos, manipulamos, tratamos con todas nuestras armas de escapar de él, de huir, de no sentirlo. Esta actitud refuerza nuestro sentido falso de identidad, te mantiene atrapada en un humano (tú) que es víctima de la gente y de las circunstancias. Te quita poder y evitas ser responsable de lo que vives, de cómo procesas lo que vives, sea algo bueno o malo.
En las mujeres, al menos en mi experiencia y la de las féminas cercanas a mí, los “fantasmas” más comunes son:  
  1. El abandono de la pareja o de los seres amados: nos pueden dejar, nos dejan, se pueden morir, se mueren.
  2. La soledad: no tener pareja o pensar que puede dejarnos y estaremos solas, que nuestros hijos crecerán y se irán, el síndrome del nido abandonado.
  3. El rechazo: no gustarle a nuestra pareja o que no le parezcamos sexys, bellas, apetecibles, inteligentes a ningún hombre, que no seamos suficiente para nuestros padres y familiares, que no nos quieran o amen, que no sea lo suficiente, lo ideal.
  4. La baja autoestima: pensar que somos muy poco, que no tenemos suficientes conocimientos, habilidades, destrezas, que no tenemos fuerza física para hacer ciertas cosas prácticas como arreglar el WC, cargar cajas, cambiar las cerraduras de la puerta.
  5. La sensación de no tener el cuerpo deseado o de que atre demasiado: matarnos de hambre, vomitar a propósito, obsesionarnos con la dieta y el peso, repudiar nuestro físico, cabello, chaparreras, barriga, ser subestimada por ser bella, que los hombres no vean nuestra inteligencia porque están viendo nuestros senos, que se vincule nuestro desempeño laboral con nuestra belleza o fealdad.
  6. La vulnerabilidad femenina: no somos tan fuertes como ellos, somos débiles, estamos más expuestas a la violencia, tenemos vagina y ano que pueden penetrarse, nuestros órganos internos son más delicados, te bañas en una alberca no tan limpia y el agua entra dentro de ti, mayor facilidad para contagiarnos de enfermedades, el hombre la porta nosotros la padecemos.
  7. El síndrome de la súper mujer: deber ser buena amante, profesional, madre y esposa.
  8. La renuncia a nuestros propios deseos.
 
Todos estos fantasmas, que te persiguen, salen a tu mundo y de tí en forma de miedo. El miedo es lo que sale hacia afuera, la energía defensiva y violenta que escapa de ti, para hacer frente a los otros, a lo que sientes por tí misma, por tu mundo, por ellos y por tu cuerpo. El miedo es lo contrario al amor, es su opuesto, siempre que te resistas a verlo, a procesarlo y aceptarlo, se volverá VIOLENCIA pura que ejercerás contra ti misma, contra tu pareja y tus hijos, tu jefe o cualquiera que se te atraviese en el camino. 
Releyendo la lista pienso que son los fantasmas que persiguen a todo ser humano, independientemente de su género, preferencia u orientación sexual. La violencia proviene de estereotipos, de ideas falsas: cómo debemos comportarnos las mujeres o los hombres, las personas. Muchas personas que viven la violencia o la ejercen piensan que su situación es única, pero la verdad es que proviene de un estereotipo social y culturalmente arraigado en nuestras mentes, siempre se da el mismo mecanismo y se repite en muchas relaciones de pareja, familiares y laborales. Cuando lees y te informas sobre la violencia es más fácil identificar dichos mecanimos, entender que no estamos solos o solas en esta situación y que hay testimonios de personas que han logrado salir de la violencia y vivir de una forma más feliz, más humana. La violencia es un fenómeno social. Los hijos sufren la violencia que ven entre sus progenitores, cualquiera física o psicológica. Muchos dicen que “no se dan cuenta” pero se ha comprobado que mientras más pequeños más les perturba y traumatiza. La violencia genera violencia, el patrón se repite si no es tratado, reorientado y sanado. La buena noticia, tener actitudes violentas sí se cura.
Cortesía de un lector (Giorgio) les recomiendo la lectura de este artículo:
“Trabajando con mujeres violentas” de Erin Pizzey (Azul Fuerte: Asociación contra la discriminación por razón de sexo)
Una historia, mil historias, ¿quizá la mía o la tuya?
La mejor manera de sentir qué nos pasa a las personas con actitudes violentas es “verse” en un reflejo emotivo y cercano. Te presento el testimonio de una mujer valiente y que me sorprendió con su sinceridad, es asidua lectora de este blog. Quizá en él puedas encontrarte y reconocerte, como lo hice yo. Reconocer la violencia es el primer paso del proceso curativo, avanti.
Geraldine, 2 de noviembre del 2008
Hola Taika. Quisiera contarte mi historia. Soy una mujer violenta, apenas hace unos días me di cuenta. Increíble. La vida tiene una parte fea, muy fea. A veces las cosas no salen como quiero, me frustra, no he logrado la vida que deseo. A veces pienso en todas las decisiones que no he tomado, las que no tomé a tiempo o que terminaron siendo malas decisiones. Me duelen todas. Estoy cansada de luchar, de que la vida tenga siempre obstáculos, muros enormes. Siento envidia por lo que los demás tienen, por las vidas que han logrado y que no se parecen a la mía. Miro alrededor y hay miles de mujeres más hermosas, más inteligentes, más jóvenes y con una vida más estable. Es cierto también hay personas en una situación peor que la mía, pero yo sólo me fijo en las que tienen, pueden y son más que yo. Será mi patología, pero así me pasa.
Yo a mis 40 años, ¿qué tengo? ¿Qué he logrado? ¿Cómo puedo competir con ellas? ¿Cómo lograr consolidar mi actual relación de pareja… si tengo tanto miedo?
Las relaciones con mis otras parejas no fueron del todo buenas. Dos de ellas duraron varios años, pero la verdad siempre tuve miedo. Miedo a amar más, a ser más vulnerable que ellos, a enamorarme demasiado o a perderme en el amor. Miedo a parecer demasiado débil, a ser una mujer que se dejara dominar por un hombre, como lo hizo mi madre. Miedo a que mi pareja fuera como mi padre. Muy dentro de mí, los hombres me dan miedo, lo acepto. Creo que por eso soy violenta, me digo “pega primero”, defiéndete antes de que él te hiera. Sé que es una cosa absurda, porque no todos los hombres son iguales, pero mi miedo puede más que mi parte coherente.
Soy profesional, estudié una carrera y me considero alguien inteligente. Pero creo que la violencia no tiene nada que ver con la inteligencia, todos mis estudios no me han curado de ella. Tengo muchas dudas, me atacan constantemente. A veces no puedo saber qué camino tomar, mi mente elabora todos los escenarios posibles y me atormentan tantos caminos, elegir bien cuál tomar y que no me duela más adelante la decisión que tomé. Creo que por eso me duele, porque siempre pienso en lo que vendrá. A veces no decido por temor al futuro, a que me lastime decidir mal, otra vez. Decidir mal es una pérdida de tiempo. Ahora luego de mucho tiempo sola finalmente tengo un compañero que me hace feliz y confieso que le tengo miedo también. O no sé quizá me tengo miedo yo, de mi capacidad para echar a perder las cosas que me importan.
Estoy contenta porque mi vida ha dado un giro interesante, pero también me siento más vulnerable. Suelo pensar que él me dejará o que es una réplica de mis antiguas parejas, todos hombres dependientes. Yo dependiente, ellos dependientes. Qué horror. Cuando siento miedo las palabras violentas se me salen solas de la boca, luego me recuerdo a mi misma diciendo lo que dije y me siento triste de ser así. No es todo el tiempo, pero a veces mi frustración se acumula y sale así como la mierda y le cae a mi pareja encima o a quién esté cerca, a mis hijos, a mi jefe. Siento que darme cuenta fue algo importante, buscaré ayuda porque no creo poder superar esto sola, me da gusto que me leas hoy.
Siento que hay una pequeña luz que se está encendiendo dentro de mi oscuridad. Apesar de todo no pierdo la fe en mí ni en mi pareja, eso ya es un paso importante. Saludos, Geraldine. 

Creo que no hay palabras que añadir, mando un abrazo cálido a todas las personas que se reconozcan en este testimonio.
T.R.

 

 

“Ama y no sufras” de Walter Riso

 

Portada
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“El amor conlleva su propia disciplina.”
Krishnamurti
¿Cómo amar sin tener que sufrir los estragos del mal de amores? es el tema de Ama y no sufras publicado por Grupo Editoral Norma en el 2003. Apesar de ser un libro publicado por primera vez hace cinco años se ha reimpreso varias veces y encierra una sabiduría que te ayudará, los estragos del amor de los que habla Riso no han ”envejecido” al contrario siguen increíblemente vigentes.
Anoche apenas lo terminé y me dejó un buen sabor de boca.
Es un libro sencillo y a la vez profundo, habla de los tres pilares del amor “sano” (si es que le podemos decir así) que según Riso atiende a estas tres formas del amor: Eros, Philia y Ágape. Para este autor las relaciones tienen y gozan de equilibrio cuando existen los tres (pueden ser también facetas temporales de un mismo amor): el enamoramiento pasional (Eros), el amor amistoso y empático (Philia) y el amor tierno (Ágape), sublime-sagrado, el que da sin esperar recibir.
Su propuesta es muy interesante e ilustrativa. Al final de cada capítulo tiene una serie de consejos prácticos para que cada tipo amor “no se nos salga del cauce”, ya que cuando se “desborda” el sufrimiento aparece en la vida de los amantes, de los esposos y de los novios.
Lo que más me gusta de Ama y no sufras es su lenguaje sencillo y didáctico, se nota que el autor ha sido psicólogo clínico y terapeuta de parejas por 25 años. Da muchos ejemplos de casos de parejas que él ha atendido.
Es fácil entender cómo uno mismo se ha extraviado en el amor, ha dejado que uno de los pilares del amor se alimente desmedidamente en detrimento de otros o notar cuándo hemos construido ideales que están haciendo que nuestra relación se vaya al foso.
En definitiva el mensaje que me dejó: “el equilibrio es la justa medida en el amor”,  el conocerse, el conversar sobre cómo queremos nuestra relación de pareja y sobre todo permitirnos “ver por” la otra persona, “sentir por”, “hacer por”, “sufrir (positivamente) por”.
El meollo del amor es la inclusión de un otro a quién dar amor, un espejo donde mirarte y que sea de carne y hueso. El dolor suele hacernos sentir identificados con los demás mucho más fácil que el amor y el placer, por ello las relaciones destructivas suelen ser más comunes que las sanas.
He visto que muchas personas visitan mi blog en busca de información sobre la violencia en las parejas y por ello decidí transcribir aquí un pedacito de este libro (del capítulo del amor agápico) que me gustó mucho y está relacionado.
¡Ojo! Estas condiciones o requisitos de un amor sano tienen que ser recíprocos, esa es la clave, que sea un acuerdo bilateral y que ambas partes de la pareja respeten el trato amoroso. Si tu relación no cumple alguno de estos tres requisitos (que vienen abajo luego de la palabra NO) vives en una situacion de violencia.
La violencia no es sólo ser golpeado o golpear, también es la indiferencia ante la necesidades de tu pareja, los insultos, la subestimación del otro, la negación voluntaria a tener sexo (que hacen muchas personas para manipular) o el abuso sexual, la manipulación (ejemplo: ¡si me dejas me mato!), tratar de comprar el amor con bienes materiales, los celos, todo eso es violencia. 
Querer tratar al otro o la otra como tú quieras que te traten no es lo adecuado… tal vez lo que tú necesitas no es lo mismo que tu pareja necesita, averigua amorosamente quién es y qué necesita… no lo supongas, “suponer” es otra forma de violencia.
Respétate no dejes que nadie te diga lo que necesitas, decide tú. Elige el amor y el respeto, ante todo.
Notita amorosa para mujeres:
En los matrimonios y noviazgos también se dan las violaciones sexuales, NADIE tiene que obligarte a hacer nada con lo que no te sientas a gusto, aunque estés casada o sea tu novio ESO que él te hace con el uso de su fuerza y sin tu consetimiento se llama: violación. No hay otra definición. Por favor busca ayuda.
Para no sufrir ni hacer sufrir (p. 233)
-Niégate a todo tipo de agresión. No conviertas tu relación en un campo de batalla. Puedes crear inmunidad a la violencia en cualquiera de sus formas. Sólo necesitas usar tres NO, negarte a tres cosas pase lo que pase. Puedes escribirlo y firmar con tu pareja el compromiso.
Me comprometo a:
  • NO subestimar el dolor de mi pareja (ten compasión, métete en sus zapatos, camina con sus zapatos).
  • NO agredir a mi pareja de ninguna manera, ni aprovecharme de sus debilidades (tener dulzura, delicadeza, etc.).
  • NO fomentar la indiferencia afectiva, la frialdad, la falta de contacto físico o la ausencia de caricias (expresión de afecto positivo).
-El descuido es desamor, no importa la excusa que des. Nada disculpa el abandono afectivo de la persona que amas. Y si crees que eso te convertirá en dependiente, despreocúpate, hay una forma de cuidado que no es co-dependencia, que va más allá del apego: es el gusto de dar, de hacer el bien a quien amamos. No hablo de sobreprotección, sino de atención amorosa, de vigilancia afectiva y efectiva, para buscar el bienestar del otro. Tampoco digo que tengas que desvelarte como lo hacen los padres aprenhensivos. Más bien se trata de estar dispuesto y disponible para cuando te necesite la persona que amas. Tu pareja no es tu hijo ni tu hija, es verdad, pero al amor agápico (el que da sin esperar recibir) no discrimina tan fino, cuando hay que dar se da.
-Si sientes que los problemas de la vida diaria te alejan de tu pareja, tu relación está en peligro. En las malas épocas, las buenas relaciones se fortalecen y las disfuncionales (adictivas, peligrosas, dependientes,insanas, violentas, etc.) se acaban. El dolor compartido puede unirte, más que separarte. Si tienen problemas económicos, luchen juntos. Si los echan del lugar donde viven, busquen otro lugar, duerman en la calle, pero juntos. El sufrimiento es menor si se divide en dos. Y si hay una efermedad en la familia, que sea motivo de unión, de trabajo en equipo. Cada vez que las dificultades afecten a tu pareja, recuérdale que no está solo o sola, que no eres un desertor o desertora y que puede contar contigo. Un amor completo no se agota en el placer del sexo, ni en la alegría de que el otro exista, necesita estar listo para el sufrimiento compartido. El amor agápico se reafirma en el dolor que la vida obliga.
Besos,
Nadir Chacín
Lee + https://www.facebook.com/sersiendo o Twitter @nadirchs

"Ama y no sufras" de Walter Riso

 

Portada
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“El amor conlleva su propia disciplina.”
Krishnamurti
¿Cómo amar sin tener que sufrir los estragos del mal de amores? es el tema de Ama y no sufras publicado por Grupo Editoral Norma en el 2003. Apesar de ser un libro publicado por primera vez hace cinco años se ha reimpreso varias veces y encierra una sabiduría que te ayudará, los estragos del amor de los que habla Riso no han ”envejecido” al contrario siguen increíblemente vigentes.
Anoche apenas lo terminé y me dejó un buen sabor de boca.
Es un libro sencillo y a la vez profundo, habla de los tres pilares del amor “sano” (si es que le podemos decir así) que según Riso atiende a estas tres formas del amor: Eros, Philia y Ágape. Para este autor las relaciones tienen y gozan de equilibrio cuando existen los tres (pueden ser también facetas temporales de un mismo amor): el enamoramiento pasional (Eros), el amor amistoso y empático (Philia) y el amor tierno (Ágape), sublime-sagrado, el que da sin esperar recibir.
Su propuesta es muy interesante e ilustrativa. Al final de cada capítulo tiene una serie de consejos prácticos para que cada tipo amor “no se nos salga del cauce”, ya que cuando se “desborda” el sufrimiento aparece en la vida de los amantes, de los esposos y de los novios.
Lo que más me gusta de Ama y no sufras es su lenguaje sencillo y didáctico, se nota que el autor ha sido psicólogo clínico y terapeuta de parejas por 25 años. Da muchos ejemplos de casos de parejas que él ha atendido.
Es fácil entender cómo uno mismo se ha extraviado en el amor, ha dejado que uno de los pilares del amor se alimente desmedidamente en detrimento de otros o notar cuándo hemos construido ideales que están haciendo que nuestra relación se vaya al foso.
En definitiva el mensaje que me dejó: “el equilibrio es la justa medida en el amor”,  el conocerse, el conversar sobre cómo queremos nuestra relación de pareja y sobre todo permitirnos “ver por” la otra persona, “sentir por”, “hacer por”, “sufrir (positivamente) por”.
El meollo del amor es la inclusión de un otro a quién dar amor, un espejo donde mirarte y que sea de carne y hueso. El dolor suele hacernos sentir identificados con los demás mucho más fácil que el amor y el placer, por ello las relaciones destructivas suelen ser más comunes que las sanas.
He visto que muchas personas visitan mi blog en busca de información sobre la violencia en las parejas y por ello decidí transcribir aquí un pedacito de este libro (del capítulo del amor agápico) que me gustó mucho y está relacionado.
¡Ojo! Estas condiciones o requisitos de un amor sano tienen que ser recíprocos, esa es la clave, que sea un acuerdo bilateral y que ambas partes de la pareja respeten el trato amoroso. Si tu relación no cumple alguno de estos tres requisitos (que vienen abajo luego de la palabra NO) vives en una situacion de violencia.
La violencia no es sólo ser golpeado o golpear, también es la indiferencia ante la necesidades de tu pareja, los insultos, la subestimación del otro, la negación voluntaria a tener sexo (que hacen muchas personas para manipular) o el abuso sexual, la manipulación (ejemplo: ¡si me dejas me mato!), tratar de comprar el amor con bienes materiales, los celos, todo eso es violencia. 
Querer tratar al otro o la otra como tú quieras que te traten no es lo adecuado… tal vez lo que tú necesitas no es lo mismo que tu pareja necesita, averigua amorosamente quién es y qué necesita… no lo supongas, “suponer” es otra forma de violencia.
Respétate no dejes que nadie te diga lo que necesitas, decide tú. Elige el amor y el respeto, ante todo.
Notita amorosa para mujeres:
En los matrimonios y noviazgos también se dan las violaciones sexuales, NADIE tiene que obligarte a hacer nada con lo que no te sientas a gusto, aunque estés casada o sea tu novio ESO que él te hace con el uso de su fuerza y sin tu consetimiento se llama: violación. No hay otra definición. Por favor busca ayuda.
 
Para no sufrir ni hacer sufrir (p. 233)
 
-Niégate a todo tipo de agresión. No conviertas tu relación en un campo de batalla. Puedes crear inmunidad a la violencia en cualquiera de sus formas. Sólo necesitas usar tres NO, negarte a tres cosas pase lo que pase. Puedes escribirlo y firmar con tu pareja el compromiso.
Me comprometo a:
  • NO subestimar el dolor de mi pareja (ten compasión, métete en sus zapatos, camina con sus zapatos).
  • NO agredir a mi pareja de ninguna manera, ni aprovecharme de sus debilidades (tener dulzura, delicadeza, etc.).
  • NO fomentar la indiferencia afectiva, la frialdad, la falta de contacto físico o la ausencia de caricias (expresión de afecto positivo). 
-El descuido es desamor, no importa la excusa que des. Nada disculpa el abandono afectivo de la persona que amas. Y si crees que eso te convertirá en dependiente, despreocúpate, hay una forma de cuidado que no es co-dependencia, que va más allá del apego: es el gusto de dar, de hacer el bien a quien amamos. No hablo de sobreprotección, sino de atención amorosa, de vigilancia afectiva y efectiva, para buscar el bienestar del otro. Tampoco digo que tengas que desvelarte como lo hacen los padres aprenhensivos. Más bien se trata de estar dispuesto y disponible para cuando te necesite la persona que amas. Tu pareja no es tu hijo ni tu hija, es verdad, pero al amor agápico (el que da sin esperar recibir) no discrimina tan fino, cuando hay que dar se da.
-Si sientes que los problemas de la vida diaria te alejan de tu pareja, tu relación está en peligro. En las malas épocas, las buenas relaciones se fortalecen y las disfuncionales (adictivas, peligrosas, dependientes,insanas, violentas, etc.) se acaban. El dolor compartido puede unirte, más que separarte. Si tienen problemas económicos, luchen juntos. Si los echan del lugar donde viven, busquen otro lugar, duerman en la calle, pero juntos. El sufrimiento es menor si se divide en dos. Y si hay una efermedad en la familia, que sea motivo de unión, de trabajo en equipo. Cada vez que las dificultades afecten a tu pareja, recuérdale que no está solo o sola, que no eres un desertor o desertora y que puede contar contigo. Un amor completo no se agota en el placer del sexo, ni en la alegría de que el otro exista, necesita estar listo para el sufrimiento compartido. El amor agápico se reafirma en el dolor que la vida obliga.
Besos,
T.R.

Violencia en el noviazgo #sersiendo

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Hace pocos días publicaron en México, las estadísticas más recientes de un estudio sobre la violencia en las relaciones de noviazgo, los chicos y chicas que opinaron están entre los 15 y los 24 años de edad. Quisiera hacer notar algunas cosillas que llamaron mi atención y cómo veo estos datos tan impresionantes. Les pido que lean las estadísticas están aquí (dale clic al enlace arriba).
Comenzaré por los datos en bruto. Y luego por las preguntas y en una semana presentaré el final de este mismo artículo las respuestas que me hago frente a estas preguntas. Dejaré primero las preguntas un tiempo, para dar chance a que tomen forma en mi cabeza y en las suyas, a que las lean y reflexionen sobre ellas y a que hagan sus comentarios. Sería de mucha ayuda a este foro si lo hacen, gracias.
Dato 1: Escolaridad

Dato bruto: “El embarazo no fue una razón significativa del abandono de la escuela en la población de jóvenes encuestados. La mayoría desertó a los estudios porque ya no quisieron seguir estudiando o porque tuvieron que trabajar. La mayoría de los jóvenes en el momento de la encuesta tenían un empleo o buscaban uno (son 7 millones 818 mil 558 jóvenes).”

Preguntas: ¿Por qué ya no quieren o pueden estudiar los jóvenes? ¿Han bajado realmente las frecuencias de los embarazos adolescentes y en adultos jóvenes?

Dato 2: Motivaciones para tener pareja

Dato bruto: “La mayoría de los jóvenes que tuvieron una relación de noviazgo lo hicieron porque la pareja les gustaba mucho.”

Preguntas: ¿Qué implica que alguien te guste? ¿Cómo sabes que alguien te gusta? ¿Qué alguien te guste es suficiente para iniciar un noviazgo? ¿Cómo diferenciar cuando estás con tu pareja porque quieres o cuando estás por presión de grupo o porque él o ella te insistió mucho? ¿Qué lleva a un chico o chica a tener una pareja?

Dato 3: Duración de las parejas

Dato bruto: “Es más común que las mujeres tengan una sola relación de pareja que dure más tiempo en comparación con los hombres que tuvieron tres o más relaciones en el año anterior a la encuesta.”

Preguntas: ¿Por qué las mujeres somos más estables en los noviazgos y por qué los hombres tienen relaciones de más corta duración? ¿Por qué si las mujeres cambiamos mucho de pareja somos mal vistas socialmente mientras que a los hombres se les aplaude esa actitud?

Dato 4: Edad de los miembros de las parejas

Dato bruto: “Las mujeres tienen relaciones de noviazgo con parejas mayores que ellas en edad en su mayoría, mientras que en los hombres es más común tener parejas de su misma edad o menores que ellos.”

Preguntas: ¿Por qué persiste entre los jóvenes el patrón tradicional de búsqueda de pareja según la edad en pleno siglo XXI? ¿A qué obedece esta preferencia de las mujeres por hombres que tengan más edad que ellos?

Dato 5: Tiempo de duración de las relaciones y fecha en que se conocieron

Dato bruto: “La mayoría de las parejas de jóvenes se conformaron luego de un período de conocerse mutuamente que inicia uno o dos años antes del noviazgo. Las relaciones que comenzaron el mismo mes en que se conocieron difícilmente presentan una relación duradera, se les denomina frees y no existe ningún tipo de compromiso.”

Preguntas: ¿Por qué es tan alto el porcentaje de frees entre los jóvenes? ¿Qué sucede con el compromiso de pareja entre los jóvenes? ¿Por qué si requieren de un período de conocerse mutuamente antes de iniciar un noviazgo este lapso necesario cada vez es menos común?

Dato 6: Compatibilidad de las parejas

Dato bruto: “Las mujeres expresan una mayor compatibilidad con su pareja en comparación a los hombres encuestados”.

Preguntas: ¿Por qué las mujeres siempre decimos que tenemos más compatibilidad con los hombres que lo que ellos dicen con respecto a nosotras? ¿Tendrá que ver con que las mujeres aceptamos más las diferencias, o con que somos más flexibles o más sumisas?

Dato 7: Presencia de insultos en el hogar

Dato bruto: “Los jóvenes expresan haber vivido una situación de insultos dentro de sus hogares durante su infancia y comienzo de la adolescencia. Refieren que los ambos padres se insultaban entre ellos y que con mayor frecuencia el padre insultaba a la madre. También dicen que ellos y ellas eran insultados por ambos padres.”

Preguntas: ¿Cómo romper la historia familiar de violencia? ¿Cómo hacer entender a los padres que los hijos al presenciar la violencia aumenta la probabilidad de que se vuelvan violentos de adultos en sus relaciones de pareja?

Dato 8: Violencia psicológica

Dato bruto: Un índice muy alto de los jóvenes encuestados (76%) ha sido víctima de violencia psicológica durante el noviazgo, siendo en mayor proporción mujeres que hombres. La mayoría (62.5%) ha buscado ayuda con amigos, familiares y con su madre. Las mujeres buscan ayuda en menor grado que los hombres, casi la mitad en proporción a ellos. Este tipo de violencia incluye el abuso emocional, verbal, maltrato y menoscabo de la estima hacia una o varias personas.

Preguntas: ¿Cómo hacer para que los jóvenes no repitan la historia que vieron en sus hogares? ¿Cómo lograr que busquen ayuda en estas situaciones de violencia, sobre todo las mujeres? ¿Cómo hacer notar que los insultos también son una forma de violencia no sólo los golpes físicos, igual que pasa con el maltrato y el menoscabo de la estima?

Dato 9: Violencia sexual

Dato bruto: “Las mujeres constituyen las dos terceras partes de las personas que han sido forzadas a tener relaciones sexuales o han sufrido intentos de forzamiento, y el sitio más habitual donde han sido agredidas es en su propia casa. Un índice alto de las mujeres encuestadas han sufrido un evento de violencia sexual por parte de sus parejas durante el noviazgo.”  

Preguntas: ¿Cómo enseñar a los jóvenes sobre sexualidad? ¿Qué es lo que estamos haciendo deficientemente para que sobre todo los hombres sientan que pueden abusar sexualmente de las mujeres? ¿Cómo tener hogares seguros para los jóvenes? ¿Qué implica para un joven que su hogar sea el lugar más peligroso e insano para su integridad emocional y física?

Dato 10: Estereotipos

Dato bruto: “Las mujeres tienen desventaja frente a los hombres en relación a los estereotipos que indican cómo debe ser una pareja. La mayoría de los hombres y sobre todo las mujeres piensan que los hombres son infieles por naturaleza. La mayoría de los jóvenes, de ambos sexos, indican que la mujer tiene mayor capacidad en lo referente al cuidado de los hijos. En los hombres el rol que se destaca es el papel de proveedor de la familia y su capacidad para tomar decisiones, en contraste con el de las mujeres que es vist como menor. La mayoría de las jóvenes (sobre todo hombres curiosamente) piensan que el hombre debe pagar todo cuando la pareja sale a pasear a algún lado. En cuanto a los prejuicios y racismos, el porcentaje de mujeres que no tiene percepciones o actitudes negativas con los pobres, discapacitados, etc., son menores que la de los hombres.”

Preguntas: ¿Qué nos hacen los estereotipos de género? ¿Cómo cambiar o modificar los estereotipos de una sociedad, sobre todo los de los jóvenes? ¿Es cierto que las mujeres somos menos prejuiciosas o es que no podemos decirlo abiertamente (porque está mal visto)?

Dato 11: Anticonceptivos

Dato bruto: “Toda la población de jóvenes ha oído hablar sobre los métodos anticonceptivos, principalmente en la escuela. Según sus respuestas, los que han tenido relaciones sexuales (43%) han usado algún método anticonceptivo (77%), siendo el condón el más utilizado, luego las pastillas y luego el coito interrumpido. Pero los datos de salud indican que aunque los conocen los métodos no los usan.”

Preguntas: ¿Qué hacer para que la información que les damos a los jóvenes se convierta en una conducta responsable por parte de elos, en una acción? ¿Por qué no usan los métodos si los conocen?

Dato 12: Enfermedades de trasmisión sexual

Dato bruto: “La mayoría de los jóvenes conoce a través de la escuela sobre las enfermedades de trasmisión sexual, sin embargo, la mayoría no las previene ya que los datos de salud indican altos porcentajes de estas enfermedades en este grupo de edad sobre todo de clamidia en mujeres. El SIDA es conocido por todos los entrevistados.”

Preguntas: ¿Qué hay detrás de la información que damos? ¿Qué es lo que estamos enseñando (con acciones más que con palabras) que hace que los jóvenes apesar de saber sobre los métodos de protección para las enfermedades no los usen?

Dato 13: Alcohol y otras sustancias y violencia

Dato bruto: “Hay menor violencia entre las parejas que no consumen alcohol, cigarro y otra clase de drogas y sustancias. En las parejas en las cuales hubo situaciones de violencia sexual, física o psicológica está presente con más alto porcentaje siempre el consumo de sustancias.”

Preguntas: ¿Por qué los jóvenes requieren de sustancias? ¿Qué están buscando en ellas? ¿Cómo parar el círculo insano de consumo y violencia?

Está abierto este foro para que dejes tus opiniones…

REFLEXIÓN SOBRE LA VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO Y TEMAS RELACIONADOS

Estamos en una época de transición, los jóvenes que deciden estudiar ya no saben ni para qué estudian porque el salir al medio laboral no encuentran trabajo. Y éste no es dilema sólo de recién graduados sino también de adultos entre los 30 y 40 años como yo. Es lógico que muchos decidan que ya no quieren estudiar, no los culpo. Creo que hay que ver la situación desde una perspectiva constructiva y creativa. ¿Esto qué significa? Es época de innovar, de salirse de las normas. Ya no podemos pensar los empleos y las actividades lucrativas por los canales regulares, el mercado se está ampliando y también colaboramos los jóvenes si nos atrevemos a proponer cosas nuevas y oficios nuevos. Los oficios también devienen de las necesidades sociales, ahora hay más necesidades y en una Ciudad como el Distrito Federal, siempre hay quién necesite lo que ofreces o quién te ofrezca lo que necesitas. Hace años no existían oficios que ahora son comunes como la programación de webs, por ejemplo.
Invito a los que andamos por este mundo pequeño-grande buscando empleo o decidiendo qué estudiar, por qué rama u oficio agarrar camino, que no seamos tan estrechos de mente y de corazón, quizás eso que siempre has querido hacer y que has dejado a un lado porque piensas que no es lucrativo pueda ser un buen y rentable oficio. Ahora se necesita romper las estructuras obsoletas, los oficios enquistados de siempre. Ya basta de pensar siempre igual y de sacar a la calle tropas de ingenieros, administradores de empresas y arquitectos… qué suceden con los artistas, los escritores, floristas, actores, poetas, científicos sociales, pintores, hay un sinfín de oficios que por tradición han sido menospreciados. ¿Por qué? Tan importante es un ingeniero que un antropólogo. Estudiar y prepararse es importante, claro, no sólo para trabajar sino para ampliar tu vida, tus conocimientos y tu forma de experimentar el mundo. Puedes trabajar y estudiar, no hay que elegir una de las dos cosas, las universidades públicas son una buena opción (yo he estudiado siempre así), en todo caso el que quiere formarse aprende hasta leyendo solito en su casa. La pregunta correcta es: ¿tú quieres ampliar tu mundo o no? ¿Quieres ser un autómata (se de la masa) y que te digan lo que tienes que pensar? o ¿deseas tomar tus propias decisiones y tener tu juicio personal sobre las cosas?
Esta problemática se vuelve urgente porque la frustración personal ante el medio social y laboral se vuelve una fuente inagotable de violencia y resentimiento entre las personas. El conocimiento es una herramienta para crecer, para entender tu parte emotiva. Las emociones negativas y conflictos internos se desboradan hacia afuera en las parejas, que al ser quien está más cerca termina pagando “los platos rotos” de nuestra frustración. Tu pareja no tiene la culpa, la responsabilidad es de todos los que formamos esta sociedad, incluso tuya. Canaliza tu ira, reformúlala y dirije su efecto pasional hacia la construcción de algo provechoso. Por más que golpees a tu pareja no conseguirás un empleo y tampoco tomando alcohol o fumando marihuana, y menos quejándote todo el tiempo. La realidad es que para construir hay que moverse, no se construye estando pasivo, esperando que las cosas que necesitas y deseas te caigan del cielo. Ahora ya no tenemos que preguntarnos si aquello que queremos estudiar es una carrera reconocida, al contrario, es mejor estudiar -si así lo decides- algo que en verdad te llene como persona y que te permita realizarte. El mundo laboral colapsó o más bien está cambiando, creo que siendo honesto y siguiendo realmente tu deseo harás que este mundo sea mejor. Si no consigues empleo en lo que te apasiona de inmediato no te rindas, los caminos a veces no son rectos sino que tienen ondulaciones como los cauces de los ríos. La única forma de no vivírsela frustrado es hacer algo que te guste, no hay de otra. No hablo de hacerlo a tiempo completo, que sería lo ideal, pero al menos dedícale parte de tu vida a tus pasatiempos, a tus hobbies, a ayudar a otros, eso bajará tu angustia y tu agresividad. ¡Toma nota!
Con respecto a los embarazos adolescentes y en adultos jóvenes creo que aún siguen sucediendo en una alta tasa, el tema es la información que tienes y tu actitud ante ella. Busca información no esperes a que alguien más te la dé y ¡ojo! busca en el sitio indicado. Hay instituciones médicas y sociales que pueden ayudarte. Si eres mujer y estás entrando a tu adolescencia no esperes que tu madre o que una amiga te lleve al ginecólogo, eso tal vez nunca pase. A mí nunca me llegó, tuve mi hijo a los 19. Pide la cita tú y ve ya. Dile a tu médico que te explique como usar las pastillas anticonceptivas y los condones. Asumir que tienes una sexualidad activa no tiene nada de malo, lo malo vendrá si quedas embarazada sin haberlo decidido. Incluso si abortas, eso te traerá secuelas emocionales, es mejor prevenir en vez de meternos en una situación dolorosa o en un dilema.
Cuídate no sólo de los embarazos sino del SIDA, del VPH y de las enfermedades de contagio sexual. Usar condón es muy sencillo, compra unos y siempre cárgalos en la bolsa, seas hombre o mujer. Ten siempre a tu disposición un condón a todo momento, esa es una buena medida de precaución. Ahora el condón debe ser como llevar tu lipstick, tu cepillo del cabello o crema de manos, es un artículo de primera necesidad. Prueba cómo ponerte un condón y si eres mujer pónselo a un plátano, pero experimenta, ábrelo, siéntelo, úsalo. Prueba el condón femenino. Vuélvelos un apoyo no un enemigo. Cuando tenemos sexo con condón la sensación es la misma, no es cierto que se siente menos. Además el sexo no es sólo “meterlo y sacarlo”, también son las caricias, los jugueteos y demás experiencias que te dan placer si lo haces con juicio, con tu mente activa. La pasión hay que dejarla ser, es cierto, pero conscientemente, con responsabilidad. Este mundo está lleno de niños sin progenitores o de niños no queridos, no deseados, eso también ha colaborado a la violencia de género y a la agresividad en general. Si aún eres virgen, pues ve ahora mismo y que te expliquen también, así podrás checar tu salud ahora, no sólo se va al médico porque tienes relaciones sexuales se va porque es un control médico como si fueras al dentista o al oculista. Toma las riendas de tu vida en tus manos, no importa la edad que tengas, hazlo ya.
Que alguien te gusta significa que te hace sentir bien, a gusto en su compañía. Te ríes con esa persona, te alegra la vida de alguna forma. Cuando dices “me gusta” también dices él o ella me da algo que necesito. Generalmente las parejas se inician respondiendo a las necesidades más primarias de afecto y identidad de grupo, también de reconocimiento por parte de alguien más. Las primeras sensaciones frente a esa persona son el nerviosismo, puede que sudes, que te sonrojes, que te duela un poquillo el estómago, no sabes qué decir y se te enreda la lengua dentro de la boca. Es una sensación muy rica, de placer la que recorre tu cuerpo. Este primer acercamiento lo más sano es que se vuelva amistad primero, que se conozcan. Antes las parejas se daban más tiempo para charlar, conocerse profundamente es importante. Puedes en ese proceso darte cuenta que sí que es LA persona o no, pero necesitas darte tiempo, conocerlo o conocerla, compartir la vida, los gustos, las penas, hablar, simplemente hablar francamente.
Comenzarás probablemente a sentir deseos de besos y caricias, si las disfrutas y son de mutuo acuerdo, está muy bien. Nadie debe obligarte a hacer algo con lo que no te sientas a gusto, la idea de acariciarse y besarse es disfrutar no sentirse usado o incómodo o abusado. Si te sientes así, es mejor que te retires de esa relación. Si hay violencia o manipulación también retírate. Aquella persona que te ama y te quiere de verdad no te grita, ni insulta, ni menosprecia ni jalonea… eso es violencia y desamor. El amor o el enamoramiento tienen como base el respeto y la admiración por la otra persona, quieres cuidar de ella sin imponer tus necesidades sino atender a las necesidades reales de tu amada o amado. Cuando imaginas que es lo que ella o él necesita y le impones tu decisión, eso es desamor, es violencia. No lo hagas, respeta. La mayoría de las veces estamos con alguien que nos gusta porque nos prende, nos activa, nos atrae, eso está bien, convivan, pero respétense, dense tiempo para hablar, para saber quienes son y qué desean.
Las mejores parejas se basan en una amistad profunda y empática, no sólo en la pasión o en el deseo sexual o en el gustito que da darse besos con lengua. Si sólo quieres darte besos y disfrutarlos, ten un free, hazlo, pero con tu cabeza pensante sobre los hombros. Si deseas tener sexo, hazlo, pero usa condón. En el sexo todo es válido mientras ambos amantes estén a gusto y lo estén disfrutando, si tu novio o novia te agrede, pega o violenta de alguna forma eso no es amor, es control, abuso o cualquier otra cosa pero amor y respeto no. Acá uso la palabra amor significando todas sus formas, hablo de tus amigos, de tus padres, de tu novio o novia, las relaciones sanas no usan la violencia como medio de comunicación e interacción. Yo estoy con la experimentación, tu cuerpo -entre otras cosas- es un medio para generarte placer, no es pecado, pero sé responsable y libre al experimentar con él. Puede que te guste mucho ese chavo o chava, pero eso no te da derecho a pensar que es de tu posesión, las personas somos seres libres, no somos objetos que se poseen. Respeta la vida, respeta al ser humano, no lo rebajes al nivel de un celular, de un TV o de una prenda de moda.
¿Cómo saber por qué razón nos relacionamos con alguien? La única manera de saberlo es hablando con esa persona, dándose tiempo y espacios para conocerse. Lo que está claro es que si el chico o la chica que te gustan no quiere que los demás te vean con él o ella, te esconde, te menosprecia o de alguna forma te hace sentir mal, esa no será una relación sana donde puedas crecer y sentirte retroalimentado. El sexo con ella o con él se volverá una batalla de poder. El sexo no sólo se hace con la carne y con tus gentiales, el sexo es una oportunidad para lo sagrado, para lo espiritual cuando estás en la cama con alguien que te respeta y te quiere. Yo voto por el sexo amable con alguien que te alimente, te redimensione, te valore. No es necesario que estén completamente enamorados o que se amen, pero lo que si es imprescindible es que se respeten y se valoren como personas. Cuando consigues juntar sexo y amor en una relación de pareja la cosa se “pone” aún mejor, esos momentos de mi vida han sido los más placenteros.
Si estás exprimentando la violencia en tu noviazgo, mejor cambia de novio o de novia. Date un chance para estar bien contigo mismo primero antes de tener otra relación. Hay muchas personas en este mundo, ¿por qué escoger esa que no te valora? Eso es como un suicidio premeditado. Dirás “es que me enamoré”, pues yo te digo que en el enamoramiento también se puede seguir pensando, cuesta un poco más, pero se puede. Si notas que no estás logrando decidir objetivamente pide consejo a un experto. Si estás atrapado o atrapada en una relación así violenta y dolorosa, busca ayuda también, habla con alguien más grande que tú, habla con tus padres, ve al psicólogo de tu escuela, pero hazlo ya. No eres débil por necesitar ayuda. Las personas buscan dentistas cuando tienen caries, ¿quién dijo que no está bien ir al psicólogo?… si tienes problemas con tus emociones o tus pensamientos repetitivos lo útil y sabio es acudir a uno. Ve ya.
Te abrazo,
Nadir Chacín
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Tipos de violencia #sersiendo

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He estado observando la cantidad de personas que entran al internet buscando información sobre la violencia en el noviazgo, de género, intrafamiliar, doméstica, etc. La violencia es un tema delicado porque tiene muchas formas y algunas son tan sutiles que se diafrazan de amor y protección. En lo que he leído sobre VIOLENCIA un punto que siempre se repite es el asunto de los ciclos en los que entra la pareja violenta. A veces ciertas parejas que sufren de dependencia emocional pasan por un estadío de violencia y luego caen en una de calma, la llamada “reconciliación”. La dos fases son diferentes y los patrones en las actitudes se cambian tanto que parece que la persona que nos pegó hace una semana ahora es un dulce angelito que nos ama.

Cuidado con eso, la violencia no se cura así por así, de la nada, requiere de un revisarse, de ayuda psicológica, de un entendimiento más profundo que no es posible adquirirlo durante un fin de semana. La o el que pega, generalmente, lo seguirá haciendo, y no hablo sólo de golpes físicos sino emocionales, se trata de vejaciones, insultos, menosprecios y esos golpes más sutiles que son CON MUCHO más dolorosos que un golpe. El o la que violenta va socabando, abriendo un hueco en el alma del otro (o de la otra), lo(la) va disminuyendo, volviéndolo(la) chiquito(a) y haciendo que que se vuelva más dependiente. Con el paso del tiempo la persona violentada hasta se cree lo que el otro dice y comienza a cubrirse con esa capa que no le deja ver lo que realmente es y quiere ser.

Cae en la duda y desconfia de lo que ES, se aferra a lo que CREE SER, y este patrón se convierte también en un remolino donde los dos se quedan atrapados, tanto el que golpea o insulta como el que recibe los golpes y los insultos. Hay versiones de la violencia que son bien aceptadas socialmente y este hecho dificulta que tanto mujeres como hombres las podamos observar, ver, percibir que son violentas.

Ejemplo de eso, es la violencia que se disfraza de protección o de amor desmedido, es decir frases como:

“Te hablo mils veces por teléfono porque te estoy cuidando, te amo y no quiero que nada te suceda.”

“Mejor no te vistas así, querida, porque luego hay hombres en la calle que te dicen cosas y puedes estar en peligro.”

“Querido, deja que yo cocino, porque SIEMPRE lo haces mal y yo quiero atenderte.”

“Si ves o hablas con otra mujer es porque no me amas.”

“Eres un bueno para nada, pero te amaré siempre.”

 Algunas frases son dichas con amor y a veces hasta la persona CREE que eso es amor.

Saqué del internet algunas definiciones, que les pueden ser útiles:

 Violencia : Es cuando una persona, un grupo, la familia, las autoridades, la comunidad o la sociedad utilizan y abusan del poder que tienen para imponer a la fuerza, su voluntad o sus ideas sobre las y los más vulnerables.

Tipos de Violencia

Violencia física: es el acto de agresión que causa daño físico. Bofetadas, puñetazos, patadas, intento de estrangulación, etc.

Violencia psicológica: es la acción u omisión que provoca, en quien la recibe alteraciones psicológicas o trastornos psiquiátricos.

A) Amenazas: de daño físico; de secuestro de los hijos; de abandono; de retirar el sustento económico; etc.

B) Intimidación: generar miedo a través de miradas, acciones o gestos; destrozar objetos personales; maltratar a sus mascotas; chantaje; ostentar armas; etc.

C) Desvalorización: hacerla sentir inferior; culpabilizarla; humillarla; insultarla con apodos ofensivos; generar confusión en ella; desacreditarla, etc.

Violencia sexual: son relaciones sexuales forzadas o condicionadas y otras formas de coerción sexual como lo son las prácticas sexuales sin el consentimiento de los adultos involucrados: sexo anal, sexo colectivo, etc.

Abandono: es el acto de desamparo injustificado, hacia uno o varios miembros de la familia con los que se tienen obligaciones que derivan de las disposiciones legales y que ponen en peligro la salud.

Violencia económica: es impedir que la mujer trabaje o que mantenga su empleo; no aportar al sustento de la familia; no informar el monto de los ingresos familiares; impedir su acceso a los mismos; obligarla a pedir dinero; destruir objetos de valor; disponer sin su consentimiento del dinero y de los bienes inmuebles que forman parte del patrimonio familiar.

Si estás en una SITUACIÓN DE VIOLENCIA, por favor BUSCA AYUDA YA.

Nadir Chacín @nadirchs
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Violencia doméstica

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 ¿Qué es violencia doméstica?

  • ¿Le asusta el mal temperamento de su compañero?
  • ¿Tiene miedo de no estar de acuerdo con él?
  • ¿Tiene que justificar todo lo que hace, cada sitio donde va y cada persona que ve para evitar la furia de su compañero?
  • ¿Su compañero la menosprecia para luego decirle que la ama?
  • ¿Se mantiene alejada de familia y amigos debido a los celos de su compañero?
  • ¿La ha obligado a tener relaciones sexuales cuando usted no las deseaba?
  • ¿Teme terminar la relación porque su compañero ha amenazado con hacerle daño?

Si usted contestó “sí” a estas preguntas, es muy probable usted es víctima del abuso.

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 ¿Qué es la violencia en el noviazgo adolescente?

La violencia en el noviazgo ocurre en una relación amorosa en que una de las personas abusa física, emocional o sexualmente para dominar y mantener el control sobre la otra.

¿Cómo afecta la violencia intrafamiliar al juventud latina?

Los efectos de la violencia intrafamiliar en los jóvenes son severos. Aquellos jóvenes que experimentan la violencia intrafamiliar normalmente presentan algunos de las siguientes conductas y características:

  • Problemas sicosomáticos, por ej.: Dolores de estómago, úlceras y jaquecas.
  • Reacciones sutiles: pérdida del apetito, comer en exceso, insomnio, comerse las uñas y tartamudez
  • Baja auto estima y sentimientos de fracaso
  • Ira: agresividad, hostilidad o conducta destructiva
  • Conducta disruptiva o violencia con sus pares
  • Vestirse con ropas de cuello alto o mangas largas en climas calurosos.
  • Delincuencia juvenil, por ej.: ausentismo escolar, vandalismo, alcoholismo, drogadicción

Hay problemas que enfrentan los jóvenes inmigrantes que exacerban la tensión de experimentar la violencia intrafamiliar.

  • Los jóvenes indocumentados experimentan muchos temores. Llamar a la policía, contarle su caso a un orientador escolar o a sus padres, puede iniciar una investigación que podría provocar la deportación del novio/novia.
  • Cuando alguien está en medio de una crisis, es común querer hablar sólo la lengua materna. Los jóvenes que lo hacen no aprovechan los recursos ni confían su caso a los orientadores y profesores que sólo hablan Inglés.

Estadísticas sobre la Violencia en el Noviazgo Adolescente

  • Un análisis de las investigaciones sobre violencia en el noviazgo adolescente arrojó que el porcentaje de casos de violencia no sexual durante el cortejo es de un 9 a un 65%, dependiendo si las amenazas o agresiones emocionales o verbales fueron incluidas en la definición.
  • Los datos de un estudio realizado en estudiantes de ambos sexos en octavo y noveno grados, indicó que el 25% había sido víctima de violencia no sexual y el 8% había sido víctima de violencia sexual.
  • Los estudios de estudiantes de educación media y universitaria, sugieren que ambos sexos infligen y reciben violencia en el noviazgo en igual proporción, pero que motivación de la violencia en las mujeres es normalmente en defensa propia. Otros estudios han indicado que las mujeres y las niñas han sido víctimas de violencia en doble proporción que la de los hombres y niños, y que las mujeres reciben un daño más significativo que los hombres.
  • Una reciente encuesta de la National Crime Victimization arrojó que las mujeres tenían 6 veces más probabilidades que los hombres de experimentar violencia a manos de un amigo íntimo. La categoría de amigo íntimo incluye a cónyuges y ex cónyuges, novios, novias y amigos de citas, no importando si cohabitan o no.

Tomados de: https://www.casadeesperanza.org/sp/hechos.html

 SI NECESITAS CONSEJOS O AYUDA PUEDES IR A LAS INSTITUCIONES SIGUIENTES:

  • Comisión de Derechos Humanos del Distrito Federal (México)

http://www.cdhdf.org.mx/

  • INMUJERES ha puesto en marcha una línea telefónica para atender casos de violencia intrafamiliar, en la cual la persona que requiere ayuda es atendida por una operadora que le proporciona auxilio provisional y le orienta respecto a las autoridades a las cuales tiene que acudir.

http://www.inmujeres.gob.mx/

Teléfono (55)53224200 (D.F, México)

  • ESTE ES EL DIRECTORIO DE ORGANIZACIONES E INSTITUCIONES EN TODA AMÉRICA LATINA Y EL CARIBE, ALLI PUEDES BUSCAR ALGUNA QUE TE QUEDE EN TU CIUDAD

http://www.isis.cl/temas/vi/catalog/present.htm